TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 09. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Muchacha

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1540
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Muchacha

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Poděkování

23. 03. 2011

Milé spoluhubnoucí:-)

Původně jsem se na tyto stránky chtěla jen tak nenápadněvplížit, občas si vyplnit nějaký ten jídelníček a zase se vypařit.

Ale jsem tímto webem tak nadšená, že prostě nemůžu zůstatjen mlčící anonymní uživatelka.

Moc bych Vám všem chtěla poděkovat:

V první řadě tvůrcům sebekoučinku. Systém semaforků jeprostě geniální a během několika dní mi odhalil, v čem jsem celé rokydělala chyby... Jak jsem proboha vůbec mohla fungovat s tak malým přísunembílkovin? :-o A naopak sacharidů jsem do sebe soukala tolik, že se divím, že užze mě dávno není obří cukrová homole... A to jsem měla pocit, že jím docelazdravě, trubka:-).

Pak bych také chtěla moc poděkovat všem, kdo přispívají doblogů a diskusí. Je to neuvěřitelně inspirující- vidět, jak vám to jde, jakmásla odpadávají a z nich se vylupují nádherné kočky:-). Je taky fajnzjistit, že i ostatní mají slabé chvilky a slyšet tolik dobrých tipů, jak jepřekonat.

Za nedlouho budu končit 4. týden, dole mám 4-5 kilo. Naučilajsem se poskládat vyvážený jídelníček, znovu jsem se začala pořádně hýbat-cítím se silnější, zdravější a taky vyrovnanější (asi už mi tolik nekolísá cukrv těle:-)). Mám před sebou ještě dlouhou cestu- zbývá mi ještě kilo napokoření horní hranice nadváhy  a donormální váhy je to ještě pěkných pár (desítek) másel.

Ale tentokrát opravdu věřím, že to – tady mezi vámi- dám!

Hodnocení (18 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 03. 2011 21:05
Za měsíc 4-5 kilo, to je super výsledek!!! Moc gratuluju a držím palce :)
23. 03. 2011 20:29
Vítej, pěkně sepsané. Věř, tady to zvládneš díky sebekoučinku a vydatnou podporou děvčat :-)
23. 03. 2011 19:46
Vítej mezi blogaři :-) Gratuluju a ať to jde dál jako po másle!
23. 03. 2011 19:40
Paráda,super čtení gratuluji a jen tak dál:-)))
23. 03. 2011 19:32
Hezké počteníčko:-)))jsme na jedné lodi a je tu fajn:-))taky mám ten pocit:-))jinak gratuluji k úspěchu a drž se!!!!
23. 03. 2011 17:43
ahoj, gratuluji, jen tak dál :-))).
23. 03. 2011 16:24
Diky za privitani. Rada budu "ve vasich sparech" (jak rika Gladys),... aby me to odhodlani nahodou neopustilo. :-)
23. 03. 2011 16:17
Nazdárek a vítej mezi námi :-))))Super výsledek !!!
23. 03. 2011 15:44
Vítej mezi nás :) Výsledek za 4 týdny je super :)
23. 03. 2011 15:34
Vítej mezi náma :-) Výsledky za 4 týdny máš skvělé, gratuluju .-)
23. 03. 2011 15:20
Vítám tě, mě tenhle program taky moc chytil, plánování jídelníčku mě doslova baví.
23. 03. 2011 15:17
Ahoj, ahoj, ahoj :-) Doteď jsi byla nenápadná a teď už jsi "v našich spárech" :-))) Držím Ti pěsti, protože věřím, že to dáš! :-)
23. 03. 2011 15:13
Huráááááááááááááá!!!!!!!!!! :)))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři