Datum registrace: 16. 01. 2011
Nickoletttka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
10.6 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136869.76 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5696 h 53 min |
Stob skupiny
Nickoletttka
Jak psát blog?Jsem tu zpět :)
20. 12. 2014
Včera jsem byla v nutriční poradně v nemocnici,právě protože jako puberťačka jsem držela drastický diety,po kterých jsem sice super zhubla ale teď se mi to vrací a nepomáhalo nic.Navíc jsem díky tomu měla absolutně rozházenou menstruaci,nebo mi prostě vynechávala ,takže jsem každou chvíli dlabala nějaké hormony a to taky není bájo.Bouhžel,někdy trvá,než si to člověk uvědomí,mě to také trvalo ... Navíc protože jsem hladovéla,energie na sport minimální 
poslední dobou už se mi ani nikam nechtělo vyrážet za zábavou ..nebo něco podnikat,hrozně o působí na psych.Výsledky z poradny katastrofické :(
Na mě zapůsobilo jen to,že jsem si za ten tejden psala co sním a když to člověk vidí bere to jinak ..Takže dneska vstřebávám informace :) zejtra půjdu na nákup a v sobotu to vypukne :) mám miliony informací,nechala jsem si udělat i jídelníček na týden.Právě protože vtom plavu a než si to člověk zaběhne :) ...ať se mám čeho chytit
Zlikvidovala jsem váhu,protože jsem měla strach,že budu pořád lést na váhu :) Takže uvidíme zda se to rozhejbe a na kontrole za měsíc budu mít radost a důvod odměnit se :)
Jídla mi přijde hrozně moc,oproti tomu,že jsem předtím nejedla vůbec :)
poslední dobou už se mi ani nikam nechtělo vyrážet za zábavou ..nebo něco podnikat,hrozně o působí na psych.Výsledky z poradny katastrofické :( Na mě zapůsobilo jen to,že jsem si za ten tejden psala co sním a když to člověk vidí bere to jinak ..Takže dneska vstřebávám informace :) zejtra půjdu na nákup a v sobotu to vypukne :) mám miliony informací,nechala jsem si udělat i jídelníček na týden.Právě protože vtom plavu a než si to člověk zaběhne :) ...ať se mám čeho chytit
Zlikvidovala jsem váhu,protože jsem měla strach,že budu pořád lést na váhu :) Takže uvidíme zda se to rozhejbe a na kontrole za měsíc budu mít radost a důvod odměnit se :)
Jídla mi přijde hrozně moc,oproti tomu,že jsem předtím nejedla vůbec :)
A pro ty co to ještě nepřijali a pořád myslí ,že když budou hladovět je to to nejlepší : zhubnete 5 kilo rychle ...vratí se vám 7 ...z vrácených 7 kil zhubnete 4kg...naberete zpět 6 ... je to začarovanej kruh a jediná pomoc je odborník a vůle :) mluvím z vlastní zkušenosti a toí jsem mladá a vyzkoušela jsem miliony "super diet" ...ze kterých jsem sice raketově zhubla na pár týdnu ale taky jsem byla unavená,měla zdravotní problémy,nervozní jsem taky byla 
..stále mě bolelo tělo jako když mám před chřipkou,občas mi bylo na omdlení,o bolestech žaludku a zaživacích potíží ani nemluvě ...
Taky sama znám situace kdy vlezete to kabinky a velikost kterou jsem měla před měsícem mám jentak tak ... orosené čelo z nervů,že sedo toho nevejdu..člověka omrzí nějaký nákupy,protože si ve všem připadá jak kulička ..
Jsem s přítelem 7 let a dneska mi řekl,že mě snad za celejch těch 7 let vidí poprvé snídat ..a měl z toho velkou radost :) ...
..stále mě bolelo tělo jako když mám před chřipkou,občas mi bylo na omdlení,o bolestech žaludku a zaživacích potíží ani nemluvě ...Taky sama znám situace kdy vlezete to kabinky a velikost kterou jsem měla před měsícem mám jentak tak ... orosené čelo z nervů,že sedo toho nevejdu..člověka omrzí nějaký nákupy,protože si ve všem připadá jak kulička ..
Jsem s přítelem 7 let a dneska mi řekl,že mě snad za celejch těch 7 let vidí poprvé snídat ..a měl z toho velkou radost :) ...
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
16. 04. 2012 14:29
Nickoletttka
Děkuju Vám moc :) ...
03. 04. 2012 11:29
Líbí se mi, jak to máš v hlavičce hezky srovnané. Napsala jsi to moc výstižně a hezky. Strašně moc ti držím palečky, ať za minulostí uděláš tlustou čáru a do budoucna tě čeká jen to dobré a příjemné a splníš si své cíle. S námi to tu jistě zvládneš, podpora je tady báječná.
31. 03. 2012 17:45
Více snídaní! :-) Snad si brzo zvykneš a i tělo tělo všech těch drasťárnách vezme na milost a vyjde ti vstříc. Hodně štěstí.
31. 03. 2012 09:54
ať se daří.
Je paráda že jsi zašla za odborníkem.Hladovění je k ničemu.také to mám vyzkoušené.člověk když se naučí jíst pravidelně tak je i více v poho.
Když občas zhřeším ,tak si to nevyčítám ,páč vím že i to k tomu patří a nemám pak problém vrátit se k normálu.mám za sebou 4 týdny celkem pravidelného stravování(někdy to prostě nejde..) a cítím se parádně.na kg nic moc ale řekla bych na cm ok.
tak držím palečky tady na stobu je báječná podora:)))))
Je paráda že jsi zašla za odborníkem.Hladovění je k ničemu.také to mám vyzkoušené.člověk když se naučí jíst pravidelně tak je i více v poho.
Když občas zhřeším ,tak si to nevyčítám ,páč vím že i to k tomu patří a nemám pak problém vrátit se k normálu.mám za sebou 4 týdny celkem pravidelného stravování(někdy to prostě nejde..) a cítím se parádně.na kg nic moc ale řekla bych na cm ok.
tak držím palečky tady na stobu je báječná podora:)))))
30. 03. 2012 19:52
Tady se srovnáš brzy. Poslouchej semaforky a nic nedej na to, když se ti bude zdát jídla hodně. Taky jsem první dny zírala vytřeštěně cože to má všechno zdlábnout. Piš si jídelníček aspoň den dopředu - líp se to počítá a pak už jen doplňuj detaily, případné změny. Ať se ti daří a ať se ti želvička pěkně rozběhne. :-)
P.S. Krásní smajlíci :-)
P.S. Krásní smajlíci :-)
30. 03. 2012 19:29
Nejdřív si srovnej stravovací a pitný režim, potom pohybovou aktivitu a nakonec přidej hubnutí, jestli ho potřebuješ. Podívej se na lekce na záložce Interaktivně a najdeš tu i hodně odborných článků, které ti pomohou. Je tu výborná komunita, která tě podpoří. Držím palce a přeji úspěch.
30. 03. 2012 19:08
Ono to pujde, zvyknes si a pak tI snidane a pravidelne jidlo bude chybet. Drzim palce.
Nickoletttka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
