TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 02. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Nikitka775

Sebekoučink

Váš cyklus jste zrušil/a dne 30. 5. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 167
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Nikitka775

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Nějak jsem se zasekla :(

18. 04. 2013

Ahojte všichni :) Tak jsem se konečně po té době co jsem tady na stobu dostala k tomu něco napsat. Začínala jsem se 72,8 kg. Momentálně jsem na 69,3 a dál to nějak nejde dolů. Totálně jsem se zasekla. Netuším zda to není tím, že cvičím a trochu se bojím abych nepřibrala kvůli svalům. Už jsem z toho mírně nervózní, ale snažit se budu dál! Blíží se léto, tak abych měla pěknější postavičku do plavek :D Chodím jednou týdně na zumbu a tak 2x do týdne cvičím doma a hodně chodím se psem na procházky. Poslední dobou mám ale hodně práce, odcházím z domu v 7 a večer v 19 hod. se vracím, a to se pak těžko člověk donutí ještě cvičit. Jsem ráda, že se tak dokopu si napsat jídelníčky a jdu spát :( Jsem ráda, že jsem tady, hodně mi to pomohlo si alespoň srovnat jídelníček a konečně začít se sebou něco dělat.
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 04. 2013 19:00
Lidičky děkuji, už se tím nestresuju, ubrala jsem kJ. A Kači jsi fakt dobrá!!!! To ty jsi mě sem navedla a já Ti jsem faaaakt vděčná :) Už mám menší zadek a to mě sakra těší :D
19. 04. 2013 23:52
taky jsem seklá, takže si z toho nic nedělej ;) nějaké blbé období asi :)
19. 04. 2013 23:44
Červánku, vydrž, já jsem začal dokonce nabírat, ale je to jednoznačně přijatýma kilojoulama. Žádný kouzla v tom nejsou. Když se to zastaví, máme příjem, podle doporučení, snížit o 400 kJ/den.
19. 04. 2013 23:09
Hlásím se k zaseknutým :-). Jen já mám váhu 79,8kg a ať dělám psí kusy a makám na sobě, tak se mě to hrozný číslo drží.
19. 04. 2013 22:59
a jak pise muriela cm jsou mnohem dulezitejsi, nikdo nemame na cele napsane kolik vazime. Ja treba stojim ale dneska jsem si na sebe koupila nove obleceni v Gatu a vis jakou velikost? 40! Tezce jsem nechapala, ano je mi uplne na knap ale ten pocit ze z puvodni skoto 46 mam vel.40... a aspon mam motivaci pokracovat
19. 04. 2013 22:55
tak to jsme dve. prvni jsem se zasekla na 81kg, ted stojim na 76 a dolu nejde ani prd. Niki, hlavne vydrz
19. 04. 2013 22:43
Hlavně vydržet.
19. 04. 2013 16:16
Děkuji za podporu, zatím mám tedy 2 cm dolů :) Ale já se nevzdávám!!
19. 04. 2013 11:03
Nedej se, ono se to zase hne, to tělo jenom zkouší, jestli to myslíš doopravdy!
19. 04. 2013 10:54
Opravdu ti mohou při cvičení nahrazovat svaly tuk, a tak váha stagnuje ... ale měly by ubývat centimetry a tvarovat se postava .. a to chceme všichni , ne?
19. 04. 2013 10:48
Mám ten samý problém
19. 04. 2013 10:40
to půjde pěkně dál. Nejspíš se ti váha nehejbe kvůli svalům které přibyly, ale svaly jsou těžší než tuk takže na mírách by to mělo jít poznat. Hlavně to nevzdávat. Držím pěsti ať to jde dál :)
19. 04. 2013 06:35
Pomalu, ale jistě. Ono se to "utrhne" :-)) vydrž a pokračuj.
19. 04. 2013 06:21
Každé deko se počítá !

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři