TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Nojvirtka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10.1 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1585
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 124.65 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Nojvirtka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Není nad to si uvědomit proč hubnu

23. 04. 2013

Tak konečně jsem si naplno uvědomila proč hubnu. A je to prosté:
NECHCI BÝT TLUSTÁ A ŽÍT NEDRAVĚ!!

A víte jak jsem si to naplno uvědomila? 
Poslední dobou mám hroznou chuť na sladké a nějak nedokážu odolat.. sice se mi podařilo zhubnout, ale i tak pak mám za to sladké pak výčitky. No a jak jsem si jela ve vlaku z japonštiny, tak jsem viděla to, co jsem potřebovala vidět. 
Holčinu, která měla aspoň 100kg a v tom okamžiku mi to totálně došlo. V tu chvíli jsem si říkala: "Víš co z tebe mohlo být, kdyby si nezačala hubnout? A jestli to vzdáš, tak skončíš takhle a tohle přece nechceš. Můžeš si říkat, že tak nedopadneš, ale přestaň jíst zdravě, a do roka je z tebe tohle. Pokud se nezačneš hýbat ještě víc než se hýbeš, tak taky budeš mít tak obrovské břicho a dokázat všem, že všechno jde když se chce, tak ta snaha bude pryč.. atd. atd."

Takže abych to uvedla na pravou míru. Obézní lidi neodsuzuju, právě naopak, sama jsem byla jednou z nich, nebo ještě částečně jsem, ale toto byl opravdový extrém. A tohle mě potřebovalo prostě bouchnout do obličeje. 

No a jak jsem přišla domů a viděla tu vynikající buchtu na stole, tak v tu chvíli mě ta chuť přešla a to je pro mě úspěch. A ještě větší úspěch je, že sukně, do které jsem myslela, že se nikdy nevlezu a nikdy si ji neobleču, tak je mi konečně dobrá :)) Hubnutí mi stojí za to a klidně si jednou za čas dám něco slaďoučkého, ale po tomto uvědomění už pojedu hlavně to zdravé :))

vaše Annie :)
Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 05. 2013 10:08
Každá motivace je dobrá :-) Když jím pravidelně a vyladěně, tak taky nemám chuť na sladké :-)
22. 05. 2013 08:02
No...negativní motivace taky dobrá :-)) Já,když vyladím semaforky do zelena ani na sladké chut nemám,takže si vlastně ani nic moc neodpírám.
22. 05. 2013 07:55
když jsem čekala děti, měla jsem těhotenskou cukrovku dokonce na inzulínu, představa, že si ho píchám i normálně je pro mě sakra motivace....
22. 05. 2013 07:48
žít zdravě je dobré ale když se člověk dostane tak nějak do normálu, tak občas zhřešit není nic hrozného, jen je třeba to něčím vykompenzovat, třeba pohybem protože nejde jen si věci odpírat :-)
29. 04. 2013 09:55
Blahopřeji k tavému poznání a přeji, aby ti to vydrželo navždy.
29. 04. 2013 01:14
29.4.2013
Zˇít zdravě je dobré předsevzetí.
28. 04. 2013 23:53
jste skvělí prostě :) jinak taky mám hroznou radost když mi kila jdou dolů a už za ten dobrý pocit to za to stojí :)
28. 04. 2013 23:51
Jsi šikovná...krásně jsi to zapsala a já jen souhlasím.
Mám stejný cíl - nechci být tlustá a žít nezdravě!!!
A mám obr radost ze sebe, protože pomalu pomaloučku mi váha leze dolůůůůů:)
28. 04. 2013 23:45
absolutní souhlas, na začátku jsem měla 109 kg, teď atakuju 95 a na každé pětikilo dolu jsem úplně nadšená, jsou to pro mě mezníky, které je super zdolávat...už se těším až pokořím to nejnižší číslo...jako vysněný cíl jsem si dala 70...to se ví, že je to daleko, ale času mám dost, hlavně aby to vyšlo...držím všem palce
23. 04. 2013 18:31
Annie, ano, ano, ano. Protože 90, 100,110, 120, 130, 150, nebo co a kdy to skončí ? Záleží nám na životě.
23. 04. 2013 15:57
Prima ! Přesně tak, taky když vidím někoho ještě silnějšího jak já ( potkávám cestou do práce asi 3 paní fakt tak kolem 120kg min. ) nejraději bych jim řekla, že bych jim ráda poradila jak na to. Protože ať mi neříkají, že je to netrápí... Ale nejde to... Je to jasné. Kdyby za mnou někdo takhle přišel, taky bych se mračila.
23. 04. 2013 14:36
děkuji a všichni to spolu zvládnem, jinak tu buchtu jsem si dala, ale stejně z ní mám lepší pocit, když byla na oběd a ne na velmi pozdní večeři :)
23. 04. 2013 11:38
Držím pěsti.
23. 04. 2013 10:33
Moc pěkné, vydrž !
23. 04. 2013 10:32
Bezvadný přístup,jen se drž.
23. 04. 2013 10:29
Díky za motivaci, hezky napsané!
23. 04. 2013 10:24
Máš pravdu ,jakmile si to srovnáš v hlavě ,tak se zadaří
23. 04. 2013 10:22
Moc hezky napsané, já uz jsem psala, ze jsem vcera ujela, ale nebudu si to vycítat, dnes jedu dál. To je také velká motivace, kdyz vidí clovek kolem sebe opravdu otylé lidi, nechci takhle dopadnout. A más pravdu nikdy není pozde a je to vse v hlave. Já si vzdy ríkám, prece takovou motivaci más, nejsi prece takový slaboch, chces být hezká a zdravá. Kdyz ono to není vubec lehké, ale vím ze díky Vám vsem a Stobu to dokázeme... Moc Ti drzím palce Nojvirtko.
23. 04. 2013 10:20
Supr, přesně to mě i dnes dokoplo, díky tobě :-)
23. 04. 2013 10:03
Ano, tak to je...člověk chce mít radost sám ze sebe, být zdravý a hlavně se mít rád a být se sebou spokojený :) ty na to máš, hodně štěstí! ;)
23. 04. 2013 09:18
Držím palečky! Člověk opravdu potřebuje nějakou jasnou motivaci :-) pak to jde vše lépe a s úsměvem... mě teda váha stojí už nějakou dobu, tak od příštího týdne jdu cvičit, ach mé staré kosti :-)
23. 04. 2013 06:13
Tak to je slovo do pranice, držím palce, odhodlání máš, tak jen vydržet a ono to půjde.
23. 04. 2013 02:58
Já jsem věděla, že si najdeš tu správnou a hlavní motivaci, proč žít zdravě.
Je moc dobré, že jsi na to přišla v maldém věku a své potomsvo vychováš v zdravém a aktivním způsobu života. A to ti přeji.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři