Datum registrace: 17. 02. 2012
PMiroslava
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
PMiroslava
Jak psát blog?Rada
18. 02. 2012
Ahojte vsichni, potrebuji poradit, koukala jsem do jidelnicku od pana Havlicka a on v jidelnicku uvadi, jogurt na svacinu, piti mleka, tofu atd.... bohuzel ja mleko a nektere mlecne produkty nesnasim na zaludek cim to nam nahrazovat o svacinach ?
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 02. 2012 13:23
Liba Babina
Poradce najdeš. když si rozklikneš v horní liště komunita a pod ním je Náš tým a tam jsou jmenovitě vypsaní všichni odborníci ze STOBU a ti ti daji dobrou radu.
18. 02. 2012 13:21
Tofu je sojoba bilkovina. Požádej o pomoc nětrou naši lektorku, snad ti poradí lépe než já. Smakouny jsou čistá vaječná bílkovina..
18. 02. 2012 12:20
Liba babina rada bych si to v tescu nebo albertu zakoupila ale bohuzel to tady neni. Ziji totiz v zahranici a tady jsou uplne jine potraviny nez u nas. :-(
18. 02. 2012 10:31
Ještě jsem zapomněla dodat: Čti naše blogy, tam najdeš odpovědi na tvé otázky. A pokud ne, zeptej se zde a jistě ti mnohé z nás odpoví.
18. 02. 2012 10:29
Knäckobrot je velmi křupavý, nahrazuji ho celozrným chlebem nebo grahamem.Samozřejmě musíš krajíček chleba zvážit a podlr soupisu potravin zapsat. Mléčná bílkovina nemusí vyhovovat každému. Možná jsou jogurty moc kyselé. Zkus třeba rvaroh, najdi si nějaký sušší, ne ty mokré bláta, nebo bílkovinu nahraď šmakouny. Jsou k dostání v TESCU i v Albertu. Zkus jíst podle sebe, co ti vyhovuje, zapisuj do Jídlokouče sleduj semaforky. Ty ti napoví, co máš přidat a co máš ubrat. Potýdnu si zkus sestavit jídelníček tak, aby vyhovoval semaforkům i tvému žaludku. Vítám tě mezi námi a přeji úspěch.
18. 02. 2012 10:00
Jo take uvadi ze treba na snidani by se meli snist 4 az 5 knekebrotu, bohuzel ja do sebe dostanu jen tri a to jeste tak tak :-)
PMiroslava
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?