Datum registrace: 26. 11. 2011
Pavliczka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
11.5 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Stob skupiny
Pavliczka
Jak psát blog?začínám
27. 11. 2011
Tak jsem se zaregistrovala. Mým prvním poznatkem po pročtení různých článků a spočítání kalorií různých jídel je, že prostě jím hodně :-) Což je asi pravda. Začínám na 76 kg (168 cm), cílem je 68 kg. Až při pročítání diskusí jsem si uvědomila, že když jsem si nastavila 12týdenní program, bude to přes Vánoce, což bude asi těžké dodržet. Ale zkusím to ty čtyři týdny do Vánoc, a možná mě to namotivuje, abych nějak dobře zvládla i ty Vánoce.
Hodnocení (10 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
28. 11. 2011 23:02
Pavliczka
Díky za tip podívat se na Lekce hubnutí, docela užitečné čtení. Jinak dneska jen dva červené - příliš mnoho sacharidů a příliš málo bílkovin. Ráno jsem si nakoupila jídlo na celý den a hned jsem můj plán naházela do jídlokoučingu. Když jsem viděla výsledek, tak jsem ubírala a něco z nakoupeného (matjesový salát a plátek celozrnného chleba) nechala v ledničce na zítra :-) Ale cítím se dobře, hlad nemám (i díky tomu, že jsem měla dnes večer cvičení, kdybych seděla doma, asi by to bylo horší).
28. 11. 2011 07:10
Ahoj, taky si myslím, že to za pár dnů vychytáš a povedeš si dobře. a stou snídaní mě pomáha celkem velká snidaně, pak mě nehoní vůbec chutě :-)
28. 11. 2011 00:42
Děkuji všem za povzbudivá slova. Dívala jsem se na některé blogy a musím říct, že jste úžasné. A já se hned na začátek trochu stydím, protože za dnešek mám skoro všechny semaforky červené, včetně tekutin. Tak to se tedy musím hodně zlepšit. Zítra musím začít menší snídaní a taky jdu cvičit, tak snad to uhlídám. Ať se vám všem daří.
27. 11. 2011 22:46
Vítám tě mezi námi a přeji aby pan želvák uháněl tím správným směrem :-)
27. 11. 2011 22:43
Vítzej v klubu žen a mužů, kteří chtějí změnit svůj současný stav postavy. Přeji ti ať se ti s námi daří vyřešit všechny problémy, které ti hubnutí přinese.
27. 11. 2011 18:25
Vánoce budou z 12 ti týdenního programu jen jeden týden.....přeji hodně zdaru MaSka
27. 11. 2011 18:00
Ahojky, přeji ať se daří a t se ti mezi náma líbí. Takže rozkoukat a s chutí do toho, ať je do vánoc nějaké to kilečko dole :-)))
27. 11. 2011 17:55
Ahojky, také Tě vítám :-) A držím pěstičky, ať Ti želvička peláší! ;-) S námi určitě vydržíš! Zdeňka
27. 11. 2011 17:11
Děkuji za uvítání, to je moc milé. Těším se, že tady najdu hodně inspirace u druhých, abych vydržela.
27. 11. 2011 17:03
Ahoj Pavlí, jménem uvítacího výboru, který bude jistě následovat, tě tu "uvítávám"!!! A taky ti moc držím palce, abys svůj první cyklus zvládla bez obtíží!! Uvidíš, že ti to půjde. Drž se!!! Ája
Pavliczka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?