Musím rovnou na začátek říct - mám strach. Je to už nějaká doba, kdy jsem na stobu úspěšně zhubla a bylo to právě a díky zapisování jídla, hlídání poměru živin a výdeje.

Dnes zas a opět stojím na pomyslném startu a přemýšlím, jak prostě vše tak nějak napasovat do běžného dne, který je dosti pracovně vytížen a jediné, kde mám velký otazník, jsou obědy.

Nechci trávit čas vařením si obědů pravidelně, jednak mě vaření moc nebaví a potom si čas, kterého po práci tolik není, chci užít jinak, než u plotny...

Ve svém okolí mám nějaké restaurace, dokonce máme kantýnu...ale jídlo nejde příliš kombinovat, nedokážu odhadnout kalorickou hodnotu a né vždy je k dispozici dostatek zeleniny...

Zajímaly by mě tedy vaše zkušenosti s hubnutím a veřejným stravováním. Jak jste to zvládali? Jaké jsou Vaše tipy a triky jak být najezen a nemít pak chutě? Na co si dát pozor? A podařilo se Vám s takovým režimem úspěšně zhubnout?