Tak jsem dnes ukončila svůj první tříměsíční cyklus se STOBem. Jsem na sebe pyšná, že jsem to dokázala a přiznám se, že na začátku jsem tomu moc nevěřila :-) A výsledek?

Váha:  -8,1 kg - nezačínala jsem hned na začátku roku, jela jsem až od února a ještě před tím jsem zhubla 3,2 kg, takže celkem to mám z mojí startovní "óbr" váhy -11,3 kg - nyní jsem na váze "krásných" (alespoň pro mě) 79,4 kg při mé pidivýšce 158 cm.
Míra pas: -15 cm, teď 90 cm
Míra boky: -10 cm, teď 108 cm
Míra prsa: -8 cm, teď 104 cm
Zmenšení velikosti oděvů - dnes jsem si za odměnu koupila kalhoty velikosti 44 a jsou mi :-), zatímco loni v listopadu jsem oblékala velikost 50 (stejná firma, stejný střih, stejný vzor)

     Mám z toho OBRÓÓÓÓVITOU radost a protože to zdaleka není moje konečná, založila jsem si hned další, opět tříměsíční cyklus s cílem dostat se na váhu tentokrát 72 kg.

A co mi STOBklub přinesl?
     Hlavní byla psychická podpora Vás všech. I když se osobně neznáme, moc jste mi všichni pomohli tím, že jste zde popisovali svoje potíže, problémy, napsali jste rady jak na to, že jste četli můj vícedílný blog Můj malý soukromý Everest :-), zkrátka, že jste tady byli se mnou :-). Možná bych to dala i bez vás všech, ale šlo by mi to dost ztuha.

A jaké jsem měla problémy?
    Mým největším problémem byla a ještě trochu je pravidelnost v jídle, ale už jsem si zvykla na pět jídel denně a dodržuju to. Někdy s větším úsilím, protože poměrně často nejsem v práci na svém místě, ale mám pojíždění po Praze, kdy jedna porada na jednom konci stíhá druhou poradu na druhém konci a je to běs :-(, ale i tuto hektičnost se snažím řešit alespoň trochu pravidelným jídlem.
    Na krabičky jako někteří z Vás jsem úplně nenajela, protože si teplé jídlo nemám kde ohřát a hlavně kde snít - kdo zná pojem open space, tak to chápe - fakt nás tam sedí nyní 58 v jedné velké óbr kanceláři :-(, takže pokud to jde, tak chodím do naší vývařovny a snažím si tam dávat především zeleninová jídla nebo maso se salátem... nebo polévku se salátem ... Jinak krabičkuju alespoň pomyslně - snídám připravenou snídani z domova, svačím svačiny z domova a večeřím to, co doma uvařím :-)

     Druhý největší problém bylo zvládnout pití - dostat pro mě velké množství tekutin do sebe byl na začátku horor. Teď už jsem si zvykla, dokonce to dokážu rozplánovat, ale je to i tak pro mě stále ještě dost ...

   A třetí problém byl pohyb. Přece jen jsem se začala hýbat po letech proležených na gauči ve sladkém nicnedělání a nabírání váhy, takže se rozpohybovat byla velká fuška. Ale minulý týden jsem zjistila, že když nějaký pohyb vynechám, že mi to chybí :-) Hurá, konečně!

     Nějak jsem se rozepsala a tak se pro dnešek s Vámi všemi loučím. A od zítřka ale pokračuju dál, takže se mě hned tak nezbavíte :-) A pokračuju i ve svém šlapání do schodů na můj malý soukromý Everest, kde mi mimochodem ještě zbývá několik desítek tisíc schodů než budu na vrcholu :-) Úúf :-))

A ještě jednou díky Vám všem!