Datum registrace: 25. 02. 2014
PetraPo
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 2 h 15 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136802.60 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
Přátelé
Stob skupiny
PetraPo
Jak psát blog?Holka, drž se, život nemá zábradlí potřetí - po 3 měsících
21. 12. 2021
Tak jsem na konci tříměsíčního cyklu, který mě měl opět dostat "do lajny". No, to co jsem si naplánovala (6 kilo dolů) teda nevyšlo , ale jsem ráda za alespoň půlku
Vím, že před Vánoci je to asi blbost, ale pokračuju v dalším cyklu. Nutí mě to plánovat a přemýšlet nad jídlem, nejíst bezmyšlenkovitě a držet se Budu to mít teda pekelně těžký, protože jsou a) Vánoce, b) Vánoce, c) Vánoce a to v podání naší rodiny je spousta všeho - jídla, pití, návštěv - však to znáte a zcela určitě v tom nejsem sama Nejsem sice úplně pečící maniak takže peču pro každého jen jeden druh cukroví, ale stejně jsem skončila u 8 druhů a to samozřejmě ne úplně dietních. Letos jsem dokonce udělala pokus a během podzimu jsem zkusila udělat vzorky zdravějších variant jestli by neprošly - no neprošly ... Takže klasika. Pro mě to znamená, že chodím bytem se zavřenýma očima a nosem abych to nezačala moc ochutnávat a taky jsem hluchá - komentáře přítele "ty rohlíčky se ti povedly" jsou sice velkou pochvalou a jako takové je beru, ale taky hnacím motorem poťouchlíka ve mě, který pořád našeptává "vem si, když to pečeš ať víš co jsi upekla, jsou fakt dobrý" - je to zkrátka boj - bojuju a každý den jsem si povolila jen 2 kousky a to ještě dopoledne jestli to ale dám přes svátky to fakt nevím ...
Další pro mě úplně zásadní problém ale je, že se mi v půli listopadu zablokovala záda a doteď mám povolené jenom rehabilitace a žádný další pohyb takže k tomu našeptávacímu poťouchlíkovi se ještě přidává absolutní nedostatek pohybu, kterým bych to upečené a zkonzumované cukroví alespoň trošku vyvážila. Takže - cílem v prvním měsíci dalšího cyklu je NEPŘIBRAT ANI DEKO a udržet se na váze a pak samozřejmě pokračovat pěkně dolů Bude to teda fuška a pokud se tohle povede tak budu mít zase po dlouhé době nad hlavě svatozář . Ale to se vlastně k Vánocům hodí, že?
Takže - držte mi palce, myslete na mě, já na Vás budu taky a ať nám to společné úsilí vychází A do dalšího roku Vám všem přeju hlavně zdraví - což je už sice pěkně profláknutá fráze, ale díky tomu, co se teď děje kolem nás si myslím, že zase dostává význam ...
A já Vám pak po tom měsíci dám zase vědět jak jsem s tím mým cílem dopadla
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Držím ti palce a těším se na další příspěvěk !!!!!
Palce držím - ať ti to jde líp než mě. Já se spíš snažím moc nepřibírat, ale ani to se mi moc nedaří.
Já dělám cukroví pro pět domácností, včetně té svojí. Hlavně za syrova, péct moc neumím. Je to takový můj vánoční dárek pro ostatní, jinak nic moc nekupuju.
A musím se přiznat - já si o Vánocích na svých dobrotách (a kupovaném želé a lanýžových figurkách) ráda pochutnám. I když se teda snažím to nepřehánět.
A máš pravdu, zdraví je důležité. A já říkám, že i pohoda a dobrá nálada, takže moje krédo je být raději spokojená a v pohodě, byť s o pár kilo víc, než by bylo ideální. Tak kromě zdraví přeju i tobě tu pohodu a veselou mysl. To myslím má v dnešní době také význam :-)
já udělala cukroví jen 3 druhy a hned jsem to rozdělila do krabiček, které je pro koho.. dostanou ho na stůl cíleně, když mají jíst.. nebo si sami uloví, ví kde je ale nebude na stole neustále lákadlo..
PetraPo
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Takže chválím tvé odhodlání držet cyklus i přez vánoce , vím že to je hodně náročné......