TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 19. 06. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

PoisonAudrey

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 13. 10. 2019. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 846
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136858.70 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 53 min

Přátelé

PoisonAudrey

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Den 7 - přeměření a překvapení

07. 04. 2014

Tak je tu sedmý den. 
Dnes jsem se měřila, vím, že přeměřit bych se měla až za tři týdny, ale kdo to má vydržet! :)

míry:
1.4. 7.4. 
váha 65,5 64,1
prsa 88 90 
pas 75 71
břicho 82 80
zadek 98 97
stehna 63 62
lýtka 39 39
biceps 32 30

Nejvíc mě trápí moje lýtka (mám od přírody nohy jako konve a ne zrovna hezky tvarované. Koukala jsem na máminy fotky z dětství a porovnávala je se svýma a přišla na to, že genetika bohužel hraje svou roli, takže se můžu snažit tvarovat sebevíc a moc to nejde. Mám prostě po mámě tlustý lejtka!). Dál mám docela velké problémy s nabíráním tuku v oblasti paží. Mám celkem štíhlý pas a nemám problémy se shazováním bříška, ale ty ruce. Proto dvoucentimetrový úbytek je pro mne docela příjemný. I tak, štíhlý pas - ale díky rukám vypadám daleko objemnější, než ve skutečnosti jsem. 
K pasu komentář snad ani nemusím mít - pas a bříško jsou partie, na kterých shazuju nejjednodušeji, stehna a zadeček nevidím jako problém, stehna jsem měla vždycky silnější, ale v rámci ženské postavy mi to až tak nevadí. 
A dva centimetry nahoře přes prsa? Otázka, jestli se mi zvětšil objem zádových svalů, anebo mám prostě jen "nalitá" prsa kvůli menzes. 

A teď k jídelníčku. O víkendu jsem opravdu moc zlobila, ale rozhodla jsem se, že to nevzdám a pojedu znova. Jídelníček mám tedy sestavený, všechno co dneska sním, poctivě zapsáno a můžu se vrhnout do dnešního cvičení, vaření na oběd (vím, je pozdě, ale vstávala jsem v 10) a večeři a nějaké té práce a učení se na státnice. 

Všem přeju hodně zdaru a krásný, sluníčkový den :-)
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 01. 2016 14:02
Podle mě máš krásnou postavu. Na silnější lýtka zkus pár triků s oblečením: nařasené sukně, robustnější boty - uvidíš, že sklidíš komplimenty. Já mám kolem lýtka 40 a myslím si, jak mám pěkně štíhlé nohy :-). Nedávno jsem šla s tchýní na kafe ( to jsem ještě měla o pár kilo víc, než teď) a měla jsem legíny s delší tunikou a k tomu kotníkové Marteny a tchýně mi už z dálky hlásila, že mi nějak zeštíhlely nohy :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři