TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 05. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Pyszkova

Původní Sebekoučink

63 %
0 kg 8.2 kg

Již zhubnuto: 5.2 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 12564
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 270.30 km
Kolo: 200.00 km
Cvičení: 3 h 20 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136538.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Pyszkova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

salát Fantazie

11. 03. 2011

Ahojte všichni!
Dobrých receptů není nikdy dost - tak vám tady jeden šoupnu pro inspiraci.
Je to harmonie chuti.

Salát Fantazie

salát ledový                  100 g
rajčata                          130 g
ředkvičky                       60 g
vejce vařené  1 ks          55 g
krabí tyčinky                  70 g
jogurt bílý Silueta            70 g

další suroviny nemusíte, pokud nemáte rádi:
cibule                              10 g
česnek                              2 g

Vše nakrájíme a smícháme - dochutíme dle své chuti /já jen osolila/.
Pokud chcete dohnat tuky přidejte olivový olej nebo tučnější bílý jogurt.

Mnou připravený salát měl tyto hodnoty:

984 KJ      25,1 B,  7,2 T,  22,2 S

Přeji všem dobrou chuť.

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

12. 03. 2011 17:50
To vypadá dobře. Taky zkusím. Díky
12. 03. 2011 15:32
Díky za TIP....určitě si pochutnám..:)
12. 03. 2011 07:43
Taky mně to napadlo s tou light majonézou, ale vzhledem k tomu, že jsem dříve mimo jiné velmi často "ujížděla" na salátech, raději nebudu pouštět džina z lahve....
11. 03. 2011 23:55
Dolly myslím,že kdybys místo části jogurtu dala light majonézu,taky by to šlo,ale asi by to zvedlo tuky .....
11. 03. 2011 22:10
Určitě vyzkouším díky za tip :-))
11. 03. 2011 21:22
Díky za recept ! Už mi nějak dochází fantazie, salát zkusím. Kdyby tak místo jogurtu mohla být majolka......
11. 03. 2011 21:08
Díky,vyzkouším:-))
11. 03. 2011 20:50
To vypadá velmi láááákavě. hmmmm :-) zkusím, díky moc!
11. 03. 2011 20:44
Taky jsem kus pořádný ženský, tak musím potěšit žaludek i duši, ne?
Na večeři je to tak akorát, ne?
11. 03. 2011 20:39
Ty jo, toho musí být strašně velký množství! :D Jak se to do tebe vejde?

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři