Datum registrace: 05. 01. 2011
Pyszkova
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 5.2 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 270.30 km |
Kolo: | 200.00 km |
Cvičení: | 3 h 20 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Pyszkova
Jak psát blog?Apríl?
01. 04. 2011
Dietní menu z nízkotučného sádla
Datum publikace článku
Publikováno: 01. 04. 2011
Abyste spálili 500 kalorií, můžete hodinu běhat, šesthodin žehlit, tři čtvrtě hodiny se potit v posilovně anebo strávit 20příjemných minut u chutného oběda. Blábol? Ne! Je totiž řeč o novém nízkotučnémsádle, které už od pondělí najdete v chladicích boxech lepších supermarketů.„Nízkotučné sádlo je v Čechách úplnou novinkou, v Americe však už minimálně dvaroky pomáhá všem lidem s nadváhou shazovat kila,“ říká PR manažerka projektuNizkotucnesadlo.cz Aneta Nosochlupová.
Jak to funguje
Nízkotučné sádlo vzniklo několikanásobnou destilacívepřového sádla, které běžné znáte, a někteří dokonce i používáte (!) nasmažení. Ze svého vepřového bratříčka si přitom nechalo jen to nejlepší –vitaminy, bílkoviny a minerály. Co však ubylo (jak už vlastně samotný názevnapovídá), a to díky nové technologii, je tuk. Nízkotučné sádlo jej totižobsahuje pouze 0,03 %! Jeho glykemický index přitom pořádně zamotal hlavu inejostřílenějším dietologům. Je totiž vyšší než třeba u těstovin či rýže. Toznamená, že vás pokrm z nízkotučného sádla skvěle zasytí, a vy pak několikhodin nemáte potřebu vůbec jíst.
Jeho složka bifidus antifatularis na sebe navíc aktivněváže tuky ve vašem těle. Díky tomu z vás při každé straně (tedy malé i velké)tuk sám vychází ve formě malých částiček, důkazem je světle zelené zbarvenímoči. 250 g nízkotučného sádla vás vyjde zhruba na 28 korun. A abychomotestovali, jestli se nejedná o podvod, uvařili jsme z něj hned tři chutnájídla. Výsledek posuďte sami!
Sádlačka – tukožroutská polévka
Potřebujete: 1,5 litru čisté vody, 2větší mrkve, 1 kořenovou petržel, čtvrt celeru, hrst pokrájeného pórku, 250 gnízkotučného sádla, sůl a pepř, listovou petržel na dozdobení.
Zázrak jménem sádlačka
foto: Mona Martinů
Postup: Zeleninu očistěte, pokrájejtena kostičky a dejte vařit do osolené vody. Do vývaru v žádném případěnepřidávejte žádný bujon, snížil by dietní účinnost polévky. A teď tonejdůležitější! Ve vroucím vývaru nechte rozpustit celou kostku nízkotučnéhosádla. Pod pokličkou táhněte 45 minut a podávejte s nasekanou petrželkou.
Placky z nízkotučných škvarků
Potřebujete: 100 g nízkotučných škvarků(koupíte v pytlíčku), 100 g nízkotučného sádla, 250 g brambor, sůl, pepř, 1vejce, 100 g hrubé mouky.
Se škvarkovými plackami zhubnete
foto: Mona Martinů
Postup: Brambory oloupejte a nakrájejtena malé kostičky. Dejte do studené osolené vody, položte na vařič a nechte 20minut vařit. Vodu slijte, přidejte sádlo a škvarky a ručním šlehačem vše dobřerozšlehejte. Přiklopte pokličkou a nechte zchladnout. Vychladlou hmotuodklopte, rozklepněte do ní vejce, zasypejte moukou a dobře promíchejte.Rozpalte pánev s pořádnou dávkou nízkotučného sádla, z hmoty tvořte placičky,které krátce osmahněte z obou stran.
Jarní salát s dresinkem z nízkotučného sádla
Potřebujete: 2 papriky – jednu žlutou,jednu červenou (zelenou ne, ta není na dietu vůbec vhodná), 1 rajče, půlokurky, 100 g nízkotučného sádla, 2 stroužky česneku.
Salát s dresinkem vypadá opravdu zdravě!
foto: Mona Martinů
Postup: Zeleninu očistěte a nakrájejtena malé kousky. Pro přípravu dresinku je lepší zavařovací teploměr. Nízkotučnésádlo rozpusťte v menším hrnci na 55 stupňů Celsia, teplotu udržujte 2 minuty,poté do něj prolisujte česnek, promíchejte, můžete přidat bylinky a hotovýmdresinkem salát přelijte.
A máte uvařeno!
A hurááá nakupovat - budeme to mít bez práce a snažení. No to je skvělé.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Přidám trošku k pousmání, co mi dnes přišlo mailem:
"Konečně vím, kde se bere můj tělesný špek.
Normálně používám při sprchování zbytek šamponu na vlasy. Ale dnes
jsem se koukla na nápis na lahvi a běda.
Stojí tam "pro větší objem a plnost".
Kruci - teď je jasné, proč nemůžu ubrat na váze!
Ale mám řešení, od teď budu používat prostředek na mytí nádobí.
Tam totiž je napsáno "odstraní i velmi odolný tuk".
:-) :-) :-) :-)"
http://ona.idnes.cz/masaz-baseballovou-palkou-vyzkouseli-jsme-hit-z-hollywoodu-prp-/krasa.aspx?c=A110330_173421_krasa_jup
Pyszkova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?