Jak námpříznaky odhalují co v těle chybí.

Podívejtese, je to zajímavé… po dosažení určitého věku máme téměř všechny z těchtopříznaků

způsobenýchnedostatkem potravin uvedených zde:

1.Obtížnost hubnutí

Co chybí:esenciální mastné kyseliny a vitamíny

Kde získat:lněné semena, mrkev a losos - mimo specifických doplňků

2.Zadržování tekutin v těle

Co chybí: veskutečnosti je to nerovnováha mezi draslíkem, fosforem a sodíkem

Kde získat:kokos, olivy, broskve, švestky, fíky, mandle, vlašské ořechy, špenát,

koriandr,lněné semínko a doplňky

3. Sladkénutkání

Co chybí:nedostatek chromu

Kde získat:celá zrna, ořechy, zrní, banán, špenát, mrkev + doplňky…

4. Křeče,bolesti hlavy

Co chybí:draslík a hořčík

Kde získat:banány, ječmen, kukuřice, mango, broskve, třešně, pomeranče a vody

5. Střevnípotíže, plynatost, břišní nadýmání

Co chybí:živé lactobacilly

Kde získat:zakysaná smetana, jogurt, miso, a jako Yakult

6. Špatnápaměť

Co chybí:acetylcholin, inositol

Kde získat:sojový lecitin, vaječný žloutek + doplňky

7.Hypotyreóza (způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti bez zjevného důvodu)

Co chybí:jód

Kde získat:mořské řasy, mrkev, olej, hrušky, ananas, mořské ryby a mořské soli

8. Lámavévlasy a slabé nehty

Co chybí:kolagen

Kde získat:ryby, vejce, libové maso, želatina + doplňky

9.Slabost, malátnost, nevolnost

Co chybí:vitamíny A, C, E a železa

Kde získat:zelenina, ovoce, libové maso a doplňky

10. Vysokýobsah cholesterolu a triglyceridů

Co chybí:Omega 3 a 6

Kde získat:sardinky, losos, avokádo, olivový olej

11.Sklíčenosti, apatie, smutek, zlost, nespokojenost, deprese, přání smrti

Co chybí:Peníze, moji drazí, peníze!!!