Datum registrace: 30. 01. 2014
Raquel
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 6. 1. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 20 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137213.18 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5714 h 35 min |
Raquel
Jak psát blog?pokušení nejsou všude kolem, ale v nás:-)
05. 02. 2014
Dnes jsem vyrazila do města. První myšlenka mého líného já byla: "No vyjíždí se ve 14.30, dneska si prostě nezacvičíš, zítra budeš naštvaná, že si necvičila a just se na to vykašleš a se vší odhodlaností bude konec jupí." To mé druhé (věčnou leností unavené já), zase proneslo: "Tak co zbývá hodina a půl do odjezdu, zacvičím si teď a půl hodinu budu mít klid a pak tradá do města. "
Skutečně jsem ráda, že jsem se svým líným já nenechala zviklat a zkrátka hned šla cvičit, i co mám teď nejhorší projev exému (ten bují už někdy od Nového roku - zkrátka je teď velmi stresové období). To cvičení mi teď prospívá nejen tím, že je tu vidina shození x kil, cm a tak.., ale pomáhá mi v tom, že i když jsem ve stresu, tak zapomínám na své starosti během cvičení i po cvičení.
Další dnešní pokušení byla na nákupech jídla, své potraviny jsem si samozřejmě koupila. Ale pak chození okolo dobrot, kterými bych tak před půl rokem vůbec nepohrdla a s chutí si je dala. Jenže když jsem kolem nich dnes chodila, tak mě nelákaly, ani ten bebe brumík, i když si to líné já rýplo stylem "to ti neublíží, jen si dej". Neposlechla jsem a jsem na sebe velmi hrdá. Vím, že to nejhorší mě teprve bude čekat, ale já zkrátka věřím, že to prostě zvládnu. Věřím v sebe, věřím v to, oč se snažím a už se velmi těším, jak si tento týden půjdu znovu zase zaplavat "alá velryba se vyplavila v aqua", ale co je to mé zdraví a něco pro něj dělám (no i když s exémem se to trošičku neslučuje ale pšt:-))
O den později jiná situace:-))) Dnes jsem byla u pana zubaře, myslela si, že skončí v 10 (posledně to bylo náročnější a měl stejný zákrok:-)), tak přece ty 4 km pak pojedu autobusem, ne?:-) No vyšla jsem 9.25, no přece nebudu čekat 49 minut na autobus! Bylo hezky, mě od rána třeštila hlava, krásný kopcovitý terén.. To líné já nemělo ani šanci se mi postavit na odpor, jak jsem rychle šla:-) Ale byla to fuška - protivítr:-) výsledná cesta mi trvala 56 minut, a s autobusem bych dojela stejně až za 4 minuty po mém příchodu, takže jsem udělala něco pro zdraví. Vzhledem k tomu, že nohy dostaly zabrat. tak jsem se dnes na chvilku protáhla kalanetikou - taky přemlouvání - máš migrénu, co kdyby se ti zatočila hlava.To zase přiznám, že jsou u migrény důležité argumenty, ale dnes není tak zlá, jak bývala, tak to šlo a dokonce, když jsem se protahovala, tak jsem na ni zapomněla:-)
Hodnocení (11 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
05. 02. 2014 17:07
Hana2
Moc hezky napsané. Jsi dobrá a ten pocit, když se člověk překoná, zacvičí si, nebo vymění autobus za chůzi, nebo cokoli jiného, co uděláme pro sebe je potom k nezaplacení :-)
05. 02. 2014 13:54
Jj, každý v sobě máme nějakého dr. jekylla and pana hyde, kteří se v nás perou. Jsi dobrá, žes to dala :-)
05. 02. 2014 10:49
Jen tak dál, stojí to za to a clovek je na sebe potom patricne hrdý. Chce to holt pevnou vuli, drzím palce:-)))
05. 02. 2014 07:30
Jen tak dál :-) Je to jen chvilkové pokušení, naštvání potom by bylo mnohem delší :-)
05. 02. 2014 07:26
Ano, určitě 5 kilo je dost a pak si dáš něco luxusního jako odměnu a né brumlíka -vydrž u pohybu
05. 02. 2014 06:36
Tak tak poslouchat to správné já,ne to co hlásá jen si to dej a necvič.Takže ať ti to lepší já vydrží co nejdýl a to špatné ať odejde :-).Přeji mnoho zdaru na dlouhé cestě :-).
05. 02. 2014 06:21
Pevná vůle je základ a je dobře, že se za svoje tělo nestydíš. Ano je to tvoje zdraví a s takovým odhodláním hubnutí zvládneš :-))), držím palce.
04. 02. 2014 21:54
Díky, pevná vůle se zatím jen trénuje, ale prostě to půjde, musí a basta:-))) i kdybych měla do konce toho období 12týdnů shodit jen 5 kilo:-)))
04. 02. 2014 21:41
no řeknu to takhle, nejvíce mi chutnala ta náplň:-))) našla bych jinší lepší pokušení, ale v případě nouze by mi nevadil :D
04. 02. 2014 21:35
gratuluju k odvaze a odhodlání, jen se zeptám - vám vážně chutná brumík? Jako VÁŽNĚ??? Jednou jsem ho koupila dceři, bylo jí něco přes rok...a letěl do kouta, tak jsem ochutnala a - letěl do popelnice. Já vím - sto lidí, sto chutí, ale toto? Kdo to může jíst jsem si vždycky říkala...
Raquel
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?