tak to oprabdu nemám tušení. Jsem úplná začátečnice a také stím ještě pořádně neumím tak bohužel nemůžu poradit

dobrý den, nevíte někdo proč se mi nepočítají body? Mám doby jen za vodu, zeleninu a sport. Ostatní věci, i když mám zelené semaforky i správně procenta tak to tam teď nedává. Už tři dny nic, a předtím to počítalo. Body jsem neuložila, ale i když dám znovu uložit jídlo, tak se v bodech nic neděje. Je to asi chyba v programu, nebo dělám něco nevědomky špatně?

Váha se vyplňuje poprvé ve vstupních informacích při přihlášení do Sebekoučinku, ta je součástí vzorce pro výpočet doporučeného příjmu. Dále na začátku a ve stanovených dnech na záložce Vážení-měření.

V první řadě se přihlaste do Sebekoučinku. Potom začněte vyplňovat denně konzumaci jídla na záložce Jídlokoučink, pohybovou aktivitu na záložce Fitkoučink a vyberte si nějaký cíl, s kterým máte největší problémy, na záložce Psychokoučink. Až se toto naučíte, začnete si plánovat jídelníček jako mnozí šikovní tím, že naplánovaný jídelníček si vyplníte dopředu, zkorigujete ho a potom už jen případně změníte zkonzumované množství. Body nejsou na začátku nejdůležitější, je to jen motivace a kontrola, jestli zvládáte vše, co vám program doporučil. Další otázky pište do diskusního tématu Hubneme se Sebekoučinkem. Pomůžeme a budeme se těšit z vašeho úspěchu.

Body si musíš uložit na konci každého týdne / v den vážení/. Když jsi v sebekoučinku, tak klikneš na záložku Cíle a body a dál klikneš na Zobrazit přehled plnění cílů- vyjedou ti jednotlivé týdny - Podle datumu si klikneš na ten který chceš zobrazit......A tam u každé položky máš body za jednotlivé úkony, kde když klikneš na Ulož body, tak se ti uloží. Držím palce :-))