Datum registrace: 18. 07. 2012
Ritterqa
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Ritterqa
Jak psát blog?KJ nebo B/S/T?
18. 10. 2012
Co je důležitější dodržet?
Kj ale na úkor špatně složených bílkovin, sacharidů a tuku nebo B/S/T ale za cenu toho, že kJ mohou být vyšší nebo nižší?
Kj ale na úkor špatně složených bílkovin, sacharidů a tuku nebo B/S/T ale za cenu toho, že kJ mohou být vyšší nebo nižší?
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
02. 01. 2013 14:49
Solak
Myslím, že na hubnutí jsou důležité KJ, ale pro zdraví je důležité i správné složení. Časem se člověk naučí doladit bílkoviny správnými sýry nebo mít méně tuků či sacharidů. Sacharidy ale třeba mně dělají největší problémy a je to podle různých diskusí největší problém pro všechny.
18. 10. 2012 19:03
Co je nejlepší, sama nevím. Vím jen, že stále bojuju s trojkombinací B/S/T, takže si hlídám hlavně kJ. Hubnu, sice pomalu, ale přece.
Ritterqa
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?