Datum registrace: 03. 02. 2014
Silvushka
Původní Sebekoučink
50 %
0 kg
4.2 kg
Již zhubnuto: 2.1 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Silvushka
Jak psát blog?Psychika je zpět !!!
19. 02. 2014
Minulý týden v pátek to bylo peklo. Spořádala jsem, co mi pod ruku přišlo, následovaly výčitky a v sobotu ráno hoooodně rychlá chůze a běh s kočárkem i bez něj. Propocená trička, sprcha... celý den držení ve zdravém jezení, zadařilo se. Dnes je středa večer, semaforky mám od neděle zelené ( až na SAFU - to je nadlidský výkon asi :-) ), cítím se dobře, lehce.
Obvykle by mě ke správnému jezení a nehřešení vedla myšlenka, že v sobotu se coby cvičitelka ukážu před desítkami klientek a klientů a týž den večer se budu s manželem prohánět po tanečním parketu na plese. Ale tahle myšlenka mě nežene. Nějak jsem si v hlavě srovnala, že když budu pěkně jíst, pěkně se hýbat ( což jde v mým případě samo ), bude mi jednoduše pěkně.
Včera jsem pomohla jedné starší paní s těžkým nákupem. V taškách jsem zahlédla vejce, jogurty, kuřecí maso, z tašky trčely halouzky od mrkve. Ona mi hádala o desdet let míň. Překvapilo jí to. Prý vypadám hodně mladě ( což o mě tvrdí hodně lidí ). Paní se mi svěřila jak cvičí 2x denně už po několik let a že je jí 60. Což bych do ní taky neřekla. Vypadala báječně. Jojo, sport s námi dělá divy :-) To jen na okraj, jak se cítíme dobře v doprovodu zdravého životního stylu ;-)
Obvykle by mě ke správnému jezení a nehřešení vedla myšlenka, že v sobotu se coby cvičitelka ukážu před desítkami klientek a klientů a týž den večer se budu s manželem prohánět po tanečním parketu na plese. Ale tahle myšlenka mě nežene. Nějak jsem si v hlavě srovnala, že když budu pěkně jíst, pěkně se hýbat ( což jde v mým případě samo ), bude mi jednoduše pěkně.
Včera jsem pomohla jedné starší paní s těžkým nákupem. V taškách jsem zahlédla vejce, jogurty, kuřecí maso, z tašky trčely halouzky od mrkve. Ona mi hádala o desdet let míň. Překvapilo jí to. Prý vypadám hodně mladě ( což o mě tvrdí hodně lidí ). Paní se mi svěřila jak cvičí 2x denně už po několik let a že je jí 60. Což bych do ní taky neřekla. Vypadala báječně. Jojo, sport s námi dělá divy :-) To jen na okraj, jak se cítíme dobře v doprovodu zdravého životního stylu ;-)
Hodnocení (13 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 02. 2014 08:15
coumba
Jsi šikulka.
19. 02. 2014 20:50
týjo, to jsem si dneska potřebovala přečíst :-) vážně povzbudivý a nakopávací
19. 02. 2014 20:50
týjo, to jsem si dneska potřebovala přečíst :-) vážně povzbudivý a nakopávací
19. 02. 2014 20:26
nic, ani pohyb se nemá přehánět :-) Já bych teda i ráda přeháněla, neb ho fakt miluju, ale synček mi nedovoluje - a toho taky miluju :-)
Jsem strašně ráda, že jste tenhle blog označily jako povzbudivý. A zpětná reakce od vás, když mi napíšete něco kladného, je pro mě obrovská "nakopávka" k tomu pokračovat , vydržet, nebo naopak změnit ;-) Takže "kujuu" :-)
Jsem strašně ráda, že jste tenhle blog označily jako povzbudivý. A zpětná reakce od vás, když mi napíšete něco kladného, je pro mě obrovská "nakopávka" k tomu pokračovat , vydržet, nebo naopak změnit ;-) Takže "kujuu" :-)
19. 02. 2014 19:40
Moc hezké povzbuzení pro nás a krásná pochvala pro tvůrce stránek STOBu. Zaslouží si to měrou vrchovatou. :o))
Silvushka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?