Datum registrace: 09. 05. 2014
Teresa83
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Teresa83
Jak psát blog?Druhý cyklus je za mnou
28. 10. 2014
Ahoj všem, tak druhý cyklus je za mnou a nakonec se mi podařilo dát dolu 10 kg.Ze začátku to šlo docela dobře, ale ke konci to už šlo ztěžka Nakonec mám tedy za 6 měsíců dole celkem 30 kg. A proto jsem se rozhodla že si teď dám s hubnutím pauzu na cca 2-3 měsíce a mím cílem bude si nynější váhu 85 kg udržet a po novém roce se zase pustím do hubnutí. Přiznám se že jsme zvědavá jestli se mi to podaří, bojím se že jak si trošku pustím uzdu tak nebudu vědět kde jsou hranice a sklouznu k předchozímu stylu života. Ale slibuji že se budu strááááášně moc snažit aby k tomu nedošlo, protože jsem již musela zcela obnovit šatník a znovu měnit se mi ho už nechce a hlavně ne menší za větší. Měnění většího za menší byla docela zábava a bavilo mě to když jsem si konečně mohla koupit něco co se mi líbilo a nemusela jsem to hledat v nadměrné velikosti ale stačila mi běžná velikost takže snad po 10 letech jsem si koupila něco v normálním obchodě. Byl to krásný pocit.
Hodnocení (8 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 10. 2014 22:03
kuhnj
Za půl roku 30 kg dole, to je teda bomba! Gratuluji a přeji příjemný udržovák!!!
29. 10. 2014 19:27
No to je nádhera, blahopřeji.Se Stobem hubnu měsíc a želva udělala33%.
Tak jsem také spokojená, když to takhle půjde až do vánoc.
Dnes jsem si naplánovala za odměnu ke svačince Fidorku :-)
Tak jsem také spokojená, když to takhle půjde až do vánoc.
Dnes jsem si naplánovala za odměnu ke svačince Fidorku :-)
29. 10. 2014 18:55
Jinak všem vám moc děkuji za gratulace, přáníčka i za ta povzbuzující slovíčka. Díííííííííky :-)
29. 10. 2014 18:54
Pro bystr: v prvním cyklu to bylo 6100 kj a v druhém 5700 kj. Co se týče pohybu tak jsem měla nastavený ten hodinu až hodinu a půl týdně. Ze začátku jsem ho praktikovala v podobě chůze kdy jsem natahovala výlety s mojí hafušou pak přidala eliptical a teď nakonec i schody denně do 4 patra a to 3x až 4x podle toho kolikrát jdu se psem. Docela se to obešlo i bez bolesti kolínek. A samozřejmě sem zařadila i trochu posilování a to hlavně s gumou a míčem. Zezačátku ta váha šla dolů strašně rychle a snadno ale pak to bylo težší a těžší a teď na konci se mi stalo že jsem za týden nedala dolů nic ale když šli dolů cm tak mi to bohatě stačilo pač jsem věděla že tuk mizí a o to mi jde. Teď chci dát tělíčku trošku pohov aby si zvyklo jak psala afrais a pak to zkusím zase a uvidím.
29. 10. 2014 16:49
Gratuluju, k obleceni, k pocitum a bud na sebe pysna, protoze to jsou skvele vysledky:))
29. 10. 2014 16:15
tak to je bomba !! ..jaký jsi dodržovala denní příjem a kolik si měla pohybu ? ptám se proto, že mně se dlohodobě nedaří a už jsme z toho zoufalá
29. 10. 2014 16:15
tak to je bomba !! ..jaký jsi dodržovala denní příjem a kolik si měla pohybu ? ptám se proto, že mně se dlohodobě nedaří a už jsme z toho zoufalá
29. 10. 2014 10:04
Skvělé!!!! To je parádní výsledek. Určitě váhu udržím, už máš zavedený režim a když se ho budeš držet tak to půjde. Přeji hodně štěstí :-)))
29. 10. 2014 09:51
Nádherný výsledek :-) gratuluju! ... a držím palce, ať se Ti daří i v udržování váhy!
28. 10. 2014 21:47
Skvělé! Velká gratulace!:-) Je dobře, že jdete do udržováku....vůbec bych se nebála, prostě to udržíte!:-) Jste přece pod přísnou kontrolou;-) Každopádně přeji, ať to lehce zvládnete...
Teresa83
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?