Datum registrace: 09. 05. 2014
Teresa83
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Teresa83
Jak psát blog?Zasekla jsem se a nejde mi s tím pohnout
24. 02. 2015
Ahojky všichny, tak už jsem tam jak hodně z vás. Zasekla jsem se na váze 77 -77,2 kg (občas se to dokonce vyhouplo na 77,9) a ne a ne se to hnout a to ani cm. Tak jsem začala přemýšlet jak to když mi to do teď šlo tak pěkně. Tak nějak jsem věděla že jednou příjde ta chvíle kdy se to prostě zastavit musí a taky že poslední kila jdou dolů velmi těžko, ale.... A tak jsem pátrala a pátrala až jsem zjistila čím to asi bude. Jedla jsem hodně pod bazál. Tak jsem začala pomaloučku na vyšovat příjem a rozhodla jsem se zkusit cvičení s Jill. Váha je sice pořád stejná, ale centimetry mizí!!!! Váha mě sice pořád trošku štvě, ale zase si říkám že můžu být ráda že při zvýšeném příjmu nejde nahoru. A když mizí cm, tak co vlastně víc chtít. No chtěla bych tu váhu schodit aspoň na 70 kg a taky se zbavit těch svých ošklivých širokých stehen. Nemáte někdo recept jak na ně? Ty jediná mi neubývají :-(
PS. Vím že 77 kg je prima váha jak mi tu píšete, ale při mých 164cm je to ještě dost. :-(
PS. Vím že 77 kg je prima váha jak mi tu píšete, ale při mých 164cm je to ještě dost. :-(
Hodnocení (4 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
25. 02. 2015 09:01
Japin
mám celý život stejný problém, i když do 40 let/167cm/68kg jsem hodně jezdila na kole a stehna se držely jakž takž. Teď je to hrůza 59/167/101 a snažím se hodně chodit (nordwalking) a kolo aspoň jednou týdně, tedy v létě-moc nehubnou, ale aspoň se tuk mění v něco, co se vzdáleně podobá svalovině...ach jo
24. 02. 2015 20:12
Tak to jsme na tom podobně. Já se zasekla na 78kg(164 cm), ale trvá to už půl roku. Jsem z toho nervozní, ale pokračuji dál. Určitě se nám podaří to překonat!:-)
24. 02. 2015 18:08
Ahoj,Já už ted taky hubnu pomalu okolo 0.5kg týdně. Ale mám šikovnou váhu,která umí spočítat svaly a tuky v těle, tak to moc neřeším,protože svaly přibývají a ty jsou přeci těžsí než tuky:-) A jinak vypadáš ty. když pravidelně cvičíš a jinak bude vypadat někdo se stejnou váhou, když se nehýbe.A Tobě to moc sluší:-)
24. 02. 2015 13:44
Na některých partiích se to prostě drží.Váha je ale naprosto skvělá.Já chci takýý,nějak to ale nejde.Jinak velká gratulace.
24. 02. 2015 13:32
Krom jiných silných stránek mé osobnosti mám nejsilnější právě stehna - dokonce obvod přes boky mám menší než obvod přes horní stehna - a i když jsem byla nejhubenější a kočka mladá 180cm/72kg, tak jsem měla stále tlustá stehna. Promiň za pesimismus - já jsem v mladších letech zvažovala i liposukci - ale protože nejsem hrdinka, nakonec jsem nešla.
Ale protože ty jsi už zlikvidovala takových kil, určitě pár cm půjde i ze stehen. Jo a ještě má osobní zkušenost - absolvovala jsem různé kryolýzy a naopak tepelné zábaly na stehna - a kupodivu žádný tuk z nich nikdy nezmizel (zato peníze z peněženky ano).
Ale protože ty jsi už zlikvidovala takových kil, určitě pár cm půjde i ze stehen. Jo a ještě má osobní zkušenost - absolvovala jsem různé kryolýzy a naopak tepelné zábaly na stehna - a kupodivu žádný tuk z nich nikdy nezmizel (zato peníze z peněženky ano).
24. 02. 2015 13:03
Držím ti palce, a´t se to pohne. stehna mám taky pěkně silná od mala. Nejvíc mi na ně zabralo, když jsem hodně jezdila na kole.
24. 02. 2015 13:00
ahojky :) mozna bych zkusila zmenit nejakou poh.aktivitu,je mozny,ze telo uz si proste zvyklo na urcity stereotyp.kazdopadne neves hlavu,ze zacatku jde hubnuti vetsinou rychleji nez si telo zvykne.pokud vis svuj bazal,nechod pod nej,spis bych zkusila polehounku pridat i za cenu chvilkoveho pribirani,pokud jis malo,telo se pak nakopne a pohne se to :)Hlavne vydrz a nenech se odradit malym nezdarem ;-)
24. 02. 2015 12:25
Váha super, ale jen stehna si neshodíš.. jedině je zkusit vytvarovat, posílit.. co třeba dřepy, spinning..
24. 02. 2015 12:01
Jsi fakt dobrá, taky chci mít takovou váhu, ale je to ještě běh na dlouhou trať. Teď jsem zaseklá na 93 a už 6 dní ne a ne se to pohnout. Tak jsem teď slupla dortík a uvidím na kterou stranu se želvička rozběhne:) Jo a koupila jsem si rotanu a tam je psáno na pas a stehna, tak že by? Nemám ověřeno.
24. 02. 2015 09:55
Ahoj,Terezo,máš dobrou váhu,já jsem tolik vážila snad zasvobodna, pak už od 80ti nahoru...A s postavou je to těžký, podívám se na svou mamku a na tety z obou stran a vidím, že i kdybych se ucvičila k smrti,něžná víla ze mne nebude.Třeba to máš s těmi stehny taky tak.Genetika je neporazitelná, co se týká typu postavy.
24. 02. 2015 09:54
Hezky jsi to zaseknutí se vyřešila :-) ... bohužel, cíleně hubnout jednu určitou partii nejde ...
Teresa83
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?