Situace, ve které se nyní nacházíme a která souvisí se šířením nového koronaviru a aktuálními vládními opatřeními, je opravdu těžká a přináší mnoha lidem mnoho stresu. Strach, smutek, úzkosti - to všechno jsou normální reakce na nenormální situaci. 

V určitém okamžiku však mohou "normální" negativní emoce přerůst v silné úzkosti až záchvaty paniky. V takových situacích je úplně v pořádku říci si o pomoc. I při omezených možnostech pohybu a služeb máme stále celou řadu možností, kam se obrátit.

Jsou to především telefonické krizové linky, případně možnost konzultovat s odborníkem např. po skypu. 

Má kamarádka a psycholožka dala dohromady přehledný seznam možností, kterých můžete využít, pokud máte psychické obtíže související (nejen) s aktuální nepříznivou situací.

Pokud můžete, šiřte tento seznam dál i mezi své známé. Řada lidí se ocitla v tíživé situaci a neví, kam se obrátit. Děkuji.

Přeji vám však hlavně pevné zdraví a podporu v této těžké době.