Datum registrace: 06. 01. 2017
Yogii
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Lektoři
Jak si přidat lektora
Yogii
Jak psát blog?Index ke konci projektu
16. 12. 2017
Máša mi dnes opět připomněla, že už zase nastala možnost vyplnit si index zdravého životního stylu.
Takže naposled vyplňování a očekávání, jak dopadnu, když už se projekt chýlí k samému konci. Teď se ukáže, zda a jak jsem si rady a doporučení brala k srdci.
A dopadlo to skvěle! Celkový index jsem si o procento oproti minule vylepšila na 87%!
Hodně jsem se proti úplně původním číslům vylepšila v cukrech, dokonce i v mlsání, a taky v zelenině. A díky měsíci soli i v tomto, i když podle mne jsem solila vždycky málo. Ale asi se rezervy dají najít všude. Celkově mi hodně k lepšímu poskočil i životní styl a u tuků jsem se úplně překonala.
Je to moc fajn, vidět, jak se člověk zlepšuje ve zdravém stylu. Tak snad to tělo taky oceňuje! :-)
.Mám z projektu i vlastně ze sebe radost.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Yogii
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?