TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 25. 12. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Yohanka

Původní Sebekoučink

10 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0.8 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 566
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

Yohanka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Vstupní info

04. 02. 2013

Hubnu podle talířků, pod občasným dohledem nutričního terapeuta. Začala jsem v listopadu s váhou 83 kg a nějaké drobné (plus minus autobus). Po první kontrole v lednu se ukázalo, že všechno, co jsem zhubla, byl jen tuk. Vzhledem k tomu, že jsem tak trochu mrzák a smím jen na rehabilitaci pod dohledem, nemohu cvičit tak jak bych si představovala. Hubnu tedy jen jídlem. Pokud mi ortoped povolí eliptický trenažer, tak ho opět opráším ;-) To se dozvím zhruba za týden. Původně jsem začala hubnout právě kvůli kolenu, protože se pod velkou zátěži začalo hroutit. Mám za sebou prvních 7 kg a doufám, že ještě něco málo utrousím, třeba takových 11 kg by nebylo špatných, ne? Tož tak...

P.S.: Profilový obrázek není fotka, je to jen vizualizace jak bych chtěla vpadat :-)
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 02. 2013 22:02
... náš pan doktor každé silnější ženě, která si přijde stěžovat na klouby, zvláště na kolena, pořádně vyčiní a naordinuje zhubnout. Tvrdí, že ženské koleno je naprogramováno na váhu 55 kg (to beru jenom za takový jeho bonmot :-) Ta zdravotní omezení, to je fakt smůla - ale hubnout jenom jídlem jde taky! Moje kamarádka, která mě sem před lety pozvala, si to vzala téměř za domácí úkol: dokázat zhubnout, aniž by se jedinkrát pohnula. A podařilo se! Takže držím palce i tobě!
04. 02. 2013 21:05
Walda - > bioimpedanční vážení na přístroji TANITA. Pohybová aktivita prakticky žádná, protože mám impingement syndrom ramene (rehabilituji), přetrhané křížové vazy v koleni (čekám co vymyslí ortoped) a arachnoidální cystu na páteři (no... tady mi doporučili nic nezvedat a nenamáhat se). Tady se opravdu blbě hledá nějaká rozumná pohybová aktivita.
04. 02. 2013 20:53
držím palce :-)
04. 02. 2013 20:45
Tak to jsi to vzala za správný konec. Já také začala hubnout kvůli kolenům. Mám dole 13,5 kg a je to dobré. Cítím se skvěle. Držím ti palce ať se ti to také podaří :-))))
04. 02. 2013 20:44
Tak to jsi to vzala za správný konec. Já také začala hubnout kvůli kolenům. Mám dole 13,5 kg a je to dobré. Cítím se skvěle. Držím ti palce ať se ti to také podaří :-))))
04. 02. 2013 20:01
Super, o to víc, že máš problém s kolenem. Můžu se zeptat, jaké "vyšetření" jsi podstoupila u tohu nutričního specialisty?? Jakou pohybou aktivitu ti doporučil, přeci jen lze cvičit v sedě, leže... Dík.
04. 02. 2013 19:40
Líbí se mi Tvůj přístup - pomoci svému kolenu tak, že mu ulehčíš. Po těch sedmi ztracených kilech už je kolenu líp? A držím palečky, ať to jde i dál podle Tvých představ.
04. 02. 2013 18:42
Je úžasné, že se ti podařilo zhubnout jen tuk. Ó to jabych také brala. Ta 4 kila jěště sundáš, já ti budu držet palce.
03. 02. 2013 19:30
Máš úžasnou postavu, jsi šťabajzna.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři