Datum registrace: 25. 12. 2012
Yohanka
Původní Sebekoučink
10 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: 0.8 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 9
?
Jak požádat o přátelství
Yohanka
Jak psát blog?Vstupní info
04. 02. 2013
Hubnu podle talířků, pod občasným dohledem nutričního terapeuta. Začala jsem v listopadu s váhou 83 kg a nějaké drobné (plus minus autobus). Po první kontrole v lednu se ukázalo, že všechno, co jsem zhubla, byl jen tuk. Vzhledem k tomu, že jsem tak trochu mrzák a smím jen na rehabilitaci pod dohledem, nemohu cvičit tak jak bych si představovala. Hubnu tedy jen jídlem. Pokud mi ortoped povolí eliptický trenažer, tak ho opět opráším ;-) To se dozvím zhruba za týden. Původně jsem začala hubnout právě kvůli kolenu, protože se pod velkou zátěži začalo hroutit. Mám za sebou prvních 7 kg a doufám, že ještě něco málo utrousím, třeba takových 11 kg by nebylo špatných, ne? Tož tak...
P.S.: Profilový obrázek není fotka, je to jen vizualizace jak bych chtěla vpadat :-)
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 02. 2013 22:02
janasan
... náš pan doktor každé silnější ženě, která si přijde stěžovat na klouby, zvláště na kolena, pořádně vyčiní a naordinuje zhubnout. Tvrdí, že ženské koleno je naprogramováno na váhu 55 kg (to beru jenom za takový jeho bonmot :-) Ta zdravotní omezení, to je fakt smůla - ale hubnout jenom jídlem jde taky! Moje kamarádka, která mě sem před lety pozvala, si to vzala téměř za domácí úkol: dokázat zhubnout, aniž by se jedinkrát pohnula. A podařilo se! Takže držím palce i tobě!
04. 02. 2013 21:05
Walda - > bioimpedanční vážení na přístroji TANITA. Pohybová aktivita prakticky žádná, protože mám impingement syndrom ramene (rehabilituji), přetrhané křížové vazy v koleni (čekám co vymyslí ortoped) a arachnoidální cystu na páteři (no... tady mi doporučili nic nezvedat a nenamáhat se). Tady se opravdu blbě hledá nějaká rozumná pohybová aktivita.
04. 02. 2013 20:45
Tak to jsi to vzala za správný konec. Já také začala hubnout kvůli kolenům. Mám dole 13,5 kg a je to dobré. Cítím se skvěle. Držím ti palce ať se ti to také podaří :-))))
04. 02. 2013 20:44
Tak to jsi to vzala za správný konec. Já také začala hubnout kvůli kolenům. Mám dole 13,5 kg a je to dobré. Cítím se skvěle. Držím ti palce ať se ti to také podaří :-))))
04. 02. 2013 20:01
Super, o to víc, že máš problém s kolenem. Můžu se zeptat, jaké "vyšetření" jsi podstoupila u tohu nutričního specialisty?? Jakou pohybou aktivitu ti doporučil, přeci jen lze cvičit v sedě, leže... Dík.
04. 02. 2013 19:40
Líbí se mi Tvůj přístup - pomoci svému kolenu tak, že mu ulehčíš. Po těch sedmi ztracených kilech už je kolenu líp? A držím palečky, ať to jde i dál podle Tvých představ.
04. 02. 2013 18:42
Je úžasné, že se ti podařilo zhubnout jen tuk. Ó to jabych také brala. Ta 4 kila jěště sundáš, já ti budu držet palce.
Yohanka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?