Datum registrace: 30. 06. 2013
ZuzkaDostalova
Původní Sebekoučink
30 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 3 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
ZuzkaDostalova
Jak psát blog?Od pondělí začínáme...
05. 07. 2013
Dobrý den,
ráda bych se vám představila. Jmenuji se Zuzana Dostálová
a jsem fyzioterapeutka, odbornice na výživu a tělocvikářka.
V těchto mých vystudovaných oborech se ukrývá můj
celoživotní zájem o sport a zdravý životní styl, jak pro sebe,
tak i pro ostatní.
Přístup Stobu a jejich metodika se mi natolik líbí, že jsem se
stala jednou z nich a vyzkoušela si práci cvičitelky a pomocného
lektora na kurzu snižování nadváhy pro rodiče s dětmi.
Nyní pracuji jako fyzioterapeut v Léčebných lázních Bohdaneč
a zde se budu věnovat vám.
Chtěla bych vám poděkovat za kladné ohlasy po mém
představení Zuzkou Málkovou. Těším se na naši spolupráci
a od pondělí se můžetě těšit vy na týdenní novinky a zajímavosti
z výživy.
Přeji vám krásný prodloužený víkend plný pohybu a chutného
a zdravého jídla:-)
ráda bych se vám představila. Jmenuji se Zuzana Dostálová
a jsem fyzioterapeutka, odbornice na výživu a tělocvikářka.
V těchto mých vystudovaných oborech se ukrývá můj
celoživotní zájem o sport a zdravý životní styl, jak pro sebe,
tak i pro ostatní.
Přístup Stobu a jejich metodika se mi natolik líbí, že jsem se
stala jednou z nich a vyzkoušela si práci cvičitelky a pomocného
lektora na kurzu snižování nadváhy pro rodiče s dětmi.
Nyní pracuji jako fyzioterapeut v Léčebných lázních Bohdaneč
a zde se budu věnovat vám.
Chtěla bych vám poděkovat za kladné ohlasy po mém
představení Zuzkou Málkovou. Těším se na naši spolupráci
a od pondělí se můžetě těšit vy na týdenní novinky a zajímavosti
z výživy.
Přeji vám krásný prodloužený víkend plný pohybu a chutného
a zdravého jídla:-)
Hodnocení (17 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
06. 08. 2013 22:48
mooorka
Zuzko, piš prosím odkazy na cvičení i rady do blogu, potřebujeme je všichni. Děkuji :-)))
06. 08. 2013 21:58
Zdravím všechny tělocvikářky - v důchodu i daleko před. Je to záslužná práce rozhýbat mladé lidi. Na vašich přáních pracuju. Pokud máte další přání, klidně napište - pokud to bude v mojí moci, tak to sepíšu.
30. 07. 2013 22:51
Ahoj Zuzko.
Také jsem tělocvikář,nyní již v důchodu,ale pohybu se snažím zatím vale nedávat.Těším se na nová cvičení a nápady.
Také jsem tělocvikář,nyní již v důchodu,ale pohybu se snažím zatím vale nedávat.Těším se na nová cvičení a nápady.
30. 07. 2013 21:18
Zuzko, děkuji za odkaz na tento blog. Prosím, napiš nějaké cviky na rozhýbání lymfatických cest. děkuji !
08. 07. 2013 19:17
Děkuji za přivítání:-) Jiřinko55: Cvičení na venkovních posilovacích strojích zařaďte ve fitkoučinku do Posilování (kruhový trénink na posilovacích strojích). Pokud je Vaším záměrem hubnout, měla byste posilovat s menšími zátěžemi po delší dobu - např. 2-3 série po 10-ti opakováních a prokládat to aktivitou aerobního charakteru - např. jízdou na rotopedu, chůzí či nordic walkingem (tzn. kruhový trénink).
06. 07. 2013 18:09
Zuzanko, vítej na STOBáckých stránkách. Těším se na další nové odborné rady.
05. 07. 2013 18:23
Zuzko, mám dotaz. nejsem si jistá, zda si správně píšu pohybovou aktivitu. Denně chodím cvičit na venkovní posilovací stroje pro dospěláky. Kam tohle cvičení vlastně patří? Díky za odpověď
05. 07. 2013 15:03
Ahoj, ráda si budu číst odborné rady. Mě se moc líbí tyhle stránky stobu a jsem ráda, že se pro nás hubnoucí tolik dělá. Pěkný víkend. Eva.
ZuzkaDostalova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?