TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 30. 06. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

ZuzkaDostalova

Původní Sebekoučink

30 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 3 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 7903
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

ZuzkaDostalova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Od pondělí začínáme...

05. 07. 2013

Dobrý den,

   ráda bych se vám představila. Jmenuji se Zuzana Dostálová
a jsem fyzioterapeutka, odbornice na výživu a tělocvikářka.
V těchto mých vystudovaných oborech se ukrývá můj
celoživotní zájem o sport a zdravý životní styl, jak pro sebe,
tak i pro ostatní.

   Přístup Stobu a jejich metodika se mi natolik líbí, že jsem se
stala jednou z nich a vyzkoušela si práci cvičitelky a pomocného
lektora na kurzu snižování nadváhy pro rodiče s dětmi.

   Nyní pracuji jako fyzioterapeut v Léčebných lázních Bohdaneč
a zde se budu věnovat vám. 

   Chtěla bych vám poděkovat za kladné ohlasy po mém
představení Zuzkou Málkovou. Těším se na naši spolupráci
a od pondělí se můžetě těšit vy na týdenní novinky a zajímavosti
z výživy. 

   Přeji vám krásný prodloužený víkend plný pohybu a chutného
a zdravého jídla:-)


 


Hodnocení (17 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

06. 08. 2013 22:48
Zuzko, piš prosím odkazy na cvičení i rady do blogu, potřebujeme je všichni. Děkuji :-)))
06. 08. 2013 21:58
Zdravím všechny tělocvikářky - v důchodu i daleko před. Je to záslužná práce rozhýbat mladé lidi. Na vašich přáních pracuju. Pokud máte další přání, klidně napište - pokud to bude v mojí moci, tak to sepíšu.
30. 07. 2013 22:57
Zuzko, uz se moc tesím na nová cvicení a rady:-))
30. 07. 2013 22:51
Ahoj Zuzko.
Také jsem tělocvikář,nyní již v důchodu,ale pohybu se snažím zatím vale nedávat.Těším se na nová cvičení a nápady.
30. 07. 2013 21:18
Zuzko, děkuji za odkaz na tento blog. Prosím, napiš nějaké cviky na rozhýbání lymfatických cest. děkuji !
08. 07. 2013 19:17
Děkuji za přivítání:-) Jiřinko55: Cvičení na venkovních posilovacích strojích zařaďte ve fitkoučinku do Posilování (kruhový trénink na posilovacích strojích). Pokud je Vaším záměrem hubnout, měla byste posilovat s menšími zátěžemi po delší dobu - např. 2-3 série po 10-ti opakováních a prokládat to aktivitou aerobního charakteru - např. jízdou na rotopedu, chůzí či nordic walkingem (tzn. kruhový trénink).
08. 07. 2013 19:12
Zuzko vítej a těším se na rady :-))
07. 07. 2013 17:31
Ahoj Zuzko, jen nás hezky rozhýbej !!
06. 07. 2013 18:09
Zuzanko, vítej na STOBáckých stránkách. Těším se na další nové odborné rady.
06. 07. 2013 10:41
Už se všichni těšíme :-)
06. 07. 2013 06:36
Vítej :-)) Jsem moc ráda,že tu máme dalšího odborníka :-))
05. 07. 2013 23:34
Další profík...super ! ahoj a těším se :-)
05. 07. 2013 22:26
Děkujeme.
05. 07. 2013 21:04
Ráda Vás poznávám a už se těším :-))))
05. 07. 2013 19:35
Zdravím a těším se!
05. 07. 2013 18:23
Zuzko, mám dotaz. nejsem si jistá, zda si správně píšu pohybovou aktivitu. Denně chodím cvičit na venkovní posilovací stroje pro dospěláky. Kam tohle cvičení vlastně patří? Díky za odpověď
05. 07. 2013 17:07
Vítej další posilo do stobáckého týmu :-)))
05. 07. 2013 15:03
Ahoj, ráda si budu číst odborné rady. Mě se moc líbí tyhle stránky stobu a jsem ráda, že se pro nás hubnoucí tolik dělá. Pěkný víkend. Eva.
05. 07. 2013 14:33
Vítej!!
05. 07. 2013 14:29
Ráda Vás poznávám a těším se na Vaše články :-)
05. 07. 2013 13:39
Jsem ráda, že vás poznávám a přeji hodně úspěchů.
05. 07. 2013 13:09
Vítáme Zuzku v našem týmu:-)))))))
05. 07. 2013 12:59
Budu se těšit :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři