Datum registrace: 30. 06. 2013
ZuzkaDostalova
Původní Sebekoučink
30 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 3 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
ZuzkaDostalova
Jak psát blog?Motto na únor
06. 02. 2016
Je to jenom tvá cesta.
Ostatní mohou kráčet s tebou,
ale nikdo nemůže kráčet za tebe…
Vždy zkoušej něco nového,
protože tvůj život začne být nuda,
pokud zůstaneš omezen v tom,
co již znáš.
Krásný únor přeji a budu ráda, když mi napíšete,
co nového jste tento měsíc zažili, zkusili, uvařili..
Hodnocení (18 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 02. 2016 18:30
ZuzkaDostalova
To se ale pěkně čte...děkuji za komentáře:-)
20. 02. 2016 12:08
Já za 4 týdny u STOBu jsem objevila díky Sebekaučinku chyby jídelníčku - málo kJ, málo tuků. Rozdíl mezi mojí stravou a předepsanou byl 1 000 kJ, které nyní už v pohodě slupnu. Dokonce jsem v pátém týdnu přidala dalších 600 kJ a už se mi daří je do sebe dostat. :-) Tuky jsem doplnila nejprve mandlemi a semínky, nyní už přes týden zařadila Floru Light a semafórky se mi zelenají i u tuků. A vůbec nejlepší zjištění je, že mi začaly "lézt" rifle a až dám dolů ještě 4 kg, tak si koupím nové. :-)))
14. 02. 2016 10:32
Samozřejmě je to pravda, mám tak různorodý život, že už se v něm sama nemůžu vyznat, ale tento měsíc jsem si pořídila lepší auto a cvičení se stalo mojí ranní rutinnou. Vyjela jsem téměř poprvé na kole, za letošní rok, no nakoupila jsem si sušenky ReJ, které mne velmi oslovily a chutnají mi. Opravdu jsem začala trošku jíst dle zdravého životního stylu a budu doufám pokračovat dále. Zřejmě dnes půjdu s krokoměrem, no a tak dále. Když nebude pršet, máme to tu nejisté, ráno pršelo. Všem přeji pěkný den, hlavu vzhůru, i když se nebude od začátku hned dařit.
08. 02. 2016 08:20
Já byla minulý týden poprvé na hodině powerjógy, myslím, že si to zopakuji.
07. 02. 2016 12:05
Pravdivá slova. Nemám se čím pochlubit, jsem na dietě (žlučníkové), ale i ta k něčemu napomohla, zamyslela jsem se nad svými častými prohřešky proti zdravé stravě.
07. 02. 2016 11:40
Moc hezké motto. Ja se těším na setkání s jednou bezva partackou ze stobu. Obě se učíme angličtinu, tak ji využíváme při kontaktu. Trénink je potřeba. Jinak jsem teď byla na plese a moc jsme si to užili.
07. 02. 2016 11:28
Pěkná motta :-) ... nově jsem zařadila do své sestavy poweryogy pozici páva, zkusila jsem doma vyrobit houskové knedlíky čistě ze špaldové mouky (konečně jsem ji sehnala i hrubě mletou) - doporučuju, jsou vynikající :-) a včera jsem poprvé ochutnala kandovaný ibišek - také je moc dobrý, chutí trochu připomíná obří sušené brusinky
ZuzkaDostalova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?