Datum registrace: 18. 10. 2011
Zvladnuto
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 12. 9. 2019. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136744.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5687 h 57 min |
Zvladnuto
Jak psát blog?Vánoční pečeníčko
04. 12. 2011
Když tak čtu vaše blogy - něco málo vám sem taky přidám... tedy zatím jen jeden receptík, ale já bych se toho ujedla ;-)
Kokosové pusinky s tvarohem obrázek viz galerie
(Kusů 40 - 50, Příprava 20 minut, Pečení 15 minut)
- 4 bílky
- špetka soli
- 150g krupicového cukru
- 1 sáček vanilkového cukru
- 70g měkkého tvarohu
- 200g kokosu
- Peču je 4 roky a nikdy nezklamou ;-)
- Dnes jsem upekla a hodnoty jsou na 100g následující: 2105kJ, B 10,5g, T 29g, S 48,6g
Hodnocení (7 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 12. 2011 22:05
Zvladnuto
Je tam započítaný normální - tzn polotučný a teď jsem si uvědomila, že jsem tam dala nízkotučný :-D
27. 11. 2011 21:33
Holky mylně jsem se domnívala, že kokos je v pohodě co se týká zdravého stravování ... ovšem jídlo koučink mě krutě vyvedl z omylu ... :-D
27. 11. 2011 20:31
Díky za recept určitě ho vyzkouším,vždycky mi zbudou nějaké bílky a tenhle neznám :-))
27. 11. 2011 20:23
Dají se jíst hned po upečení ... ale klidně je peču týden - čtrnáct dní před Vánocemi a vydrží nám (když je nesníme) až do ledna v pohodě ;-)
27. 11. 2011 19:17
Lákavý recepr, nejspíš vyzkouším. Jak dlouho před vánocema je pečeš - dají se skladovat jako běžné cukroví ?
Zvladnuto
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
