Datum registrace: 23. 06. 2011
ajakr
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 135643.23 km |
Kolo: | 66614.70 km |
Cvičení: | 5641 h 6 min |
ajakr
Jak psát blog?Tip na cvičení - XHIT daily
21. 01. 2015
Přeju krásnou středu :-) Myslím si, že mi dáte za pravdu, že u cvičení je důležité, aby nás bavilo - protože co si budeme povídat, jinak u něj těžko vydržíme. To jen ti nejsilnější jedinci, jejich vůli bych chtěla :-D Dneska bych vám chtěla dát tip na skvělý youtube kanál, podle kterého cvičím ráda a opravdu mě baví.
Kanál obsahuje celou spoustu videí rozdělených podle partií, které chcete procvičit. Zadek, nohy, břicho, ruce, záda - no však to znáte :-) Najdete tu i videa na celé tělo a kardio videa. Přiznám se, že ty moc ozkoušené nemám, protože je mi jasné, že většina z nich zahrnuje skákání - to já sice miluju, ale než si dám do pořádku záda, cvičit podle nich nemůžu. Takže jsem je raději moc neprojížděla, aby mě to nemrzelo :-D
Holky, které předcvičují, jsou mi moc sympatické a uteče to jedna radost. Některá videa jsou opravdu kratičká, takže je můžete různě kombinovat apod. To se mi na tom líbí, ten výběr - neokouká se to. Ale mám svá oblíbená videa, podle kterých cvičím častěji. Hodně z nich mám stažená v notebooku, takže pak člověk není závislý na rychlosti internetu :-)
Jinak musím upozornit, že videa jsou v angličtině. Ale myslím si, že rozumět ani nemusíte, všechno vidíte, pochopíte :-)
Znáte toto cvičení? Jestli ne, za mě můžu jedině doporučit! Ale samozřejmě, sto lidí, sto chutí :-)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
ajakr
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?