Datum registrace: 08. 02. 2011

akraj

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 3 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 37848
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136538.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5679 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 341

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Lektoři

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

akraj

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

sačková polevka jak na to

26. 02. 2011

Dnes mám v plánu si dát na oběd sačkovou polévku natur hrášková,ale nevím jak ji zapsat v zápisu není já jsem schopna všechny hodnoty obsat ze sáčku ale jak je dostatdo jídel nemáte s tím někdo zkušenost.Jedna porce má jen 367KJ takže je to fakt v poho.Poraďte

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 02. 2011 15:06

akraj

jo už jsem na to přišla,ale na oběd jsem si raději udělala zeleninovou polévku takže příště už budu vědět.moc dík

26. 02. 2011 11:50

irena66

Otevři jídlokoučink, rozklikni třeba oběd a pak se to na té levé straně objeví :-)

26. 02. 2011 11:44

akraj

ouou asi dnes nebudu obědvat,když jsemm otevřela jidlokoučink tak jsem na levé straně nic nenašla,najela jsem vlastní recepty ale vlastní potraviny jsem nenašla

26. 02. 2011 11:36

akraj

díky hurá budu obědvat už jsem měla obavy,že mi nikdo neporadí

26. 02. 2011 11:18

irena66

Máš na sáčku napsané hodnoty? Otevři si jídlokoučink a na levé straně je seznam potravin - asi 3. červený řádek jsou vlastní potraviny, tak klikni a přidej vlastní potravinu: opíšeš hodnoty, uložíš a hotovo...snad jsem to napsala srozumitelně :-)