Pohoda klídek vysněná váha kterou jsem si stanovila v únoru a vlastně ještě o 5kg překročila je tady.Poctivé dodržování zelených semaforků po celou dobu bez prohřešků a hlavně pravidelné ranní cvičení zumby 4x týdně.Semaforky sice dodržuji mám udržovák,ale ten pohyb tedy pohyb ten je ale tak trochu jinak nelenoším na gauči koukáním na telku to ne otáčím se doma v jednom kole víkendy jsou pro mě náročné všichni se sjedou a já mám pocit že jsem jak ve veřejném stravování vařím peču uklízím.Přes týden se snažím udělat něco navíc když se ty vánoce blíží,ale kde je pravidelnost ranního cvičení?? ptám se sama sebe.Ráno mám pocit že jsme dvě ta jedna mi říká tak převlíkat do legín zapnout zumbu a jedeme a v zápětí slyším spoustu vnitřních výmluv necháme to až na odpoledne a jak je známo odpoledne přijedu domů a nic.A tak jsem dnes ráno začla a dala jsem si předsevzetí že tak pojedu od pondělka do pátku až do vánoc abych si pak bez výčitek mohla zobnout trochu toho cukroví a dát si skleničku vínka na pohodu.Vždyť člověk se po cvičení cítí tak fajn.....Přeji všem hezký den a hlavně krásné vánoce.