Osobně si také nějak myslím, že když si to zase tak nepřeháněla, že to o to rychleji klesne, když vše zažívacím traktem projde .. nepřestávej v pohybu a není možné aby to z Tebe raz dva neseskočilo ;-)

Osobně si také nějak myslím, že když si to zase tak nepřeháněla, že to o to rychleji klesne, když vše zažívacím traktem projde .. nepřestávej v pohybu a není možné aby to z Tebe raz dva neseskočilo ;-)

Já si myslím, že to co člověk hříchem přibere není jen tuk, ale taky tělo možná díky více soli zadržuje i vodu a těma menšíma hříchama se i špatněji vyprazdňuje. Ne nadarmo se říká, že všechno se vším souvisí....asi bych to neřešila zase tak tragicky a zpátky se vrátila ke pravidelnému řežimu...ono to zase půjde dolů.
Nevím co u vás znamená sem tam malý hříšek, ale je fakt, že fyzikální zákony platí stejně a člověk by i ty malé hříchy měl zapisovat a počítat..a to nejenom sladké, ale třeba i skleničky alkoholu, který jak známo je vysoce kalorický......no a pak vidíte, o kolik kJ jste celodenní příjem přehnali. A aby se ručička na váze nehýbala směrem nahoru, stačí jen zvýšit energetický výdej, aby se příjem = výdej. alespoň u mě to tak funguje a i když hřeším, tak se mi váha směrem nahoru nehýbe ( asi proto, že ji vypotím na eliptikalu ). Přeju hodně zdaru a hlavně vydržet :-)

Taky se přídám se svou troškou do mlýna, mně 4 dny mírného obžerství přidaly 3 kila!!! Myslím si, že jsem také celoživotně postižená.

Jsem na tom stejně, ale já jsem jedla trošku víc i sladké jsem si dala. Dnes už jsem v normě a uvidím, co udělá cvičení a procházky a také plavání. To bude zase dobrý.

holky vždyt by tu nikdo nebyl kdybychom jen hubli a nepřibírali ja jsem na tom taky tak ale myslim si že jsem hlavně pila mín než obvykle a to bude ještě silvestr a 1.1. mám měření a vážení no a pak to teprve bude překvápko a už vydím želvičku jak jde pozpátku. To bude dobrý to se zase srovná.

Jarko, mě takhle definitivně dožralo, když jsem zjistila, že jsem přibrala o 2 kila po dvou týdnech každodenního rotopedování. ALe tyhle krátkodobé výkyvy nemá cenu řešit, počkej dva týdny, pak uvidíš, kde váha buda.

Neboj po svátcích to půjde dolů. Asi všechny , co jsme si zahřešily máme stejný problém.

Neboj, je to nyní v tobě proto víc vážíš.To se neuloží.

Klid,to zas klesne... maso je v břiše dýl,je těžší,tak prostě jsi těžší i ty ;)

Mně stačilo jedno "sezení" na záchodě a vánoční kilo odešlo kanalizací :-))) takže vydrž :-)

Přesně, vydrž pár dnů, na paniku času dost. Jak je vidět u našich tabulkujících, tahle "vánoční kila" zase stejně rychle odcházejí.

Neboj, nepanikař - sice bude pravda, že člověk, který hubnul, má asi jiný metabolismus než ten, kdo je celý život štíhlý a nemusí se starat o to, co jí, ale nevěřím, že 2 kg za 3 dny je uložený tuk. Spíš je to jiná skladba těžšího jídla, které se hůř tráví a víc tě zaplní. Možná i slanější, takže zadržíš vodu. Jestli byla i nějaká sklenička, tak taky voda... Vydrž, za pár dní budeš určitě "na své" váze.

Já přibrala kila 4 - taky jsem hledala vysvětlení a snažila se z toho nehroutit. Část je jistě "větší naplněnost", část zadržená voda...a něco málo si tělo asi i uložilo...
Prostě na jednou zhubnutého nelze pohlížet jako na nikdy nehubnoucího člověka...

Já jsem na tom dost podobně a taky mě to deptá...Jakmile si přestan u zapisovat a občas si dám jídlo kteří jiní jedí běžně, kynu jako z vody :-( a bohužel to u mně aspoň není voda, to co jsem v září nabrala za 4 dny= 2,5kg jsem potom těžce hubla měsíc.......Přes vánoce to mám úplně stejně, zase budu hubnout po pěti dnech nezapisování ty samá kila a rozhodně to nebylo obžerství, pořád jsem se hlídala a cvičila víc než normálně. Podle mně ty naše splasklé tukové buňky čekají na jakoukoli se znova nacpat a zakulatit.Asi budu muset zapsovat navěky :(

Většina bude určitě voda, tak rychle se tuk fyziologicky přibrat nedá (1 kg tuku = 30000kJ) Mě naskočilo 1 kg a protože jsem zapisovala, tak vidím, že v reálu jsem mohla přibrat maximálně 0,5 kg. Zbytek bude zadržená voda, protože se opravdu vyskytovalo nadměrné množství slaných a sladkých jídel (i sacharidy váží na sebe vodu). A co se týče budoucnosti, už jsem se smířila s tím, že jsem celoživotně postižená - je to něco jako alkoholismus, jednou se nám v tom metabolismu něco zlomilo a už se budem muset hlídat pořád....

já už mám třeba vánoční kila dole, rychle nabyl, rychle pozbyl ;) může to být tím slanějším, anebo i tám,m že veškeré vánoční chody jsou mnohem tučnější, než jsme teď zvyklí... to se rychle srovná ;)

To nebude tuk,za chvíli budou pryč :-)

Počkaj s hodnotením ešte zo pár dní, tiež myslím, že to je len voda. Určite to nie je tuk. ;-)

řekla bych, že si jedla více slaná jídla než normálně - uzené, smažený kapr, takže si za vánoce zadržela trochu víc vody než normálně :) tyhle rychlá kila jsou vždy i rychle dolu :)