Datum registrace: 08. 02. 2011
akraj
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
akraj
Jak psát blog?Jak semnou zatočil stres.
26. 04. 2012
Tak a teď bych asi potřebovala trochu přibrat.Je to paradox tohle jsem snad asi nikdy v životě neřešila přibrat.Minuly týden byl pro mě velice stresující a kdo podniká ví o čem mluvím.Nebudu popisovat co všechno se událo,ale stálo mě to dost nervů probděné noci a nechuť vůbec něco jíst.trochu jsem se hlídala ale i tak jsem byla tak max podle odhadu na 5000kj z mých 8000kj.A protože když jsem byla doma zaměstnávala jsem se sportem běhala jsem a cvičila zumbu současně takže myslím že výdej byl to co příjem a to denně.No a výsledek? 3kg dole kalhoty mi padají a já se ani necítím dobře 61kg na 170cm výšky je už pro mě asi málo těch 64kg je pro mě vyhovující.No snad jsem všechno zvládla a bude všechno v pořádku potřebuju se uklidnit a začít baštit ikdyž se musím nutit no hold si koupím čokoládu a budu chvíli hřešit jestli to ovšem budu umět toď druhá otázka.
Hodnocení (13 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 04. 2012 10:24
akraj
děvčátka díky za podporu snad mě teď trochu dobije sluníčko které má svítit celý víkend.
27. 04. 2012 08:22
Čokoláda je doporučený lék i na Mozkomory, tak to musí zabrat i na pracovní stres ;-)
27. 04. 2012 08:17
Myslím, že ti rozumím, momentálně jsem ztratila kilo a půl za den a půl, nemám tedy pomyšlení ani na jídlo ani na sport, mám sice normálně tendence stresy zajídat, ale pokud je to opravdu krizová situace, hubnu.
26. 04. 2012 20:17
vždycky jsem záviděla kolegyním a kamarádkám, které ve stresu hubly.. já to mám přesně opačně:-( řešila jsem vše jídlem..A jak vidím, ani jedna varianta není dobrá.. Přeju at se vrátíš do normálu a cítíš se zas ve svém těle fajn:-)
26. 04. 2012 18:53
jojo udržovák jsem měla 8000kj ikdyž po správnosti bych měla mít 8800kj ale to bych asi nedala. jinak holky díky
26. 04. 2012 18:34
Ahoj, určitě zvládněš i přibrat, ale raději zdravějšími potravinami než čokoládou ;-) 8000 jsi měla jako urdžovák?
akraj
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?