TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

akraj

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 37848
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak semnou zatočil stres.

26. 04. 2012

Tak a teď bych asi potřebovala trochu přibrat.Je to paradox tohle jsem snad asi nikdy v životě neřešila přibrat.Minuly týden byl pro mě velice stresující a kdo podniká ví o čem mluvím.Nebudu popisovat co všechno se událo,ale stálo mě to dost nervů probděné noci a nechuť vůbec něco jíst.trochu jsem se hlídala ale i tak jsem byla tak max podle odhadu na 5000kj z mých 8000kj.A protože když jsem byla doma  zaměstnávala jsem se sportem běhala jsem a cvičila zumbu současně takže myslím že výdej byl to co příjem a to denně.No a výsledek? 3kg dole kalhoty mi padají a já se ani necítím dobře 61kg na 170cm výšky je už pro mě asi málo těch 64kg je pro mě vyhovující.No snad jsem všechno zvládla a bude všechno v pořádku potřebuju se uklidnit a začít baštit ikdyž se musím  nutit no hold si koupím čokoládu a budu chvíli hřešit jestli to ovšem budu umět toď druhá otázka.
Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 04. 2012 10:24
děvčátka díky za podporu snad mě teď trochu dobije sluníčko které má svítit celý víkend.
27. 04. 2012 08:22
Čokoláda je doporučený lék i na Mozkomory, tak to musí zabrat i na pracovní stres ;-)
27. 04. 2012 08:17
Myslím, že ti rozumím, momentálně jsem ztratila kilo a půl za den a půl, nemám tedy pomyšlení ani na jídlo ani na sport, mám sice normálně tendence stresy zajídat, ale pokud je to opravdu krizová situace, hubnu.
26. 04. 2012 22:03
Přeji ať se vše utřepe a vrátí do zajetých kolejí :-)
26. 04. 2012 20:17
vždycky jsem záviděla kolegyním a kamarádkám, které ve stresu hubly.. já to mám přesně opačně:-( řešila jsem vše jídlem..A jak vidím, ani jedna varianta není dobrá.. Přeju at se vrátíš do normálu a cítíš se zas ve svém těle fajn:-)
26. 04. 2012 20:14
Tak přeju zklidnění rozčeřené hladiny a pohodový víkend. :-))
26. 04. 2012 20:01
Tak doufám, že se to brzo spraví a budeš se cítit zase dobře!
26. 04. 2012 18:53
jojo udržovák jsem měla 8000kj ikdyž po správnosti bych měla mít 8800kj ale to bych asi nedala. jinak holky díky
26. 04. 2012 18:52
Tak Ti přeji pohodový víkend bez starostí :-))), odpočiň si.
26. 04. 2012 18:37
Přeji, at jsi v pohodě - a ty 3 kg ti ráda pošlu :-)
26. 04. 2012 18:34
Ahoj, určitě zvládněš i přibrat, ale raději zdravějšími potravinami než čokoládou ;-) 8000 jsi měla jako urdžovák?
26. 04. 2012 18:32
Přeju ať seš brzy v pohodě a vše je ve starých kolejích!!!Drž se

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři