Hezké odpoledne všem,
chtěla bych se na něco zeptat vlastně jako vždy potřebuji poradit abych mohla být dobrým rádcem své dceři já už jsem v pohodě ,ale nemohu vás opustit protože mě baví pročítat vaše blogy a všem kteří ještě nejsou v cíli držím palečky.Ale vrátím se k otázce dcera je ještě v hubnoucím cyklu po celou tu dobu cvičí poctivě 3x týdně i víc cardio zumbu posledni dobou ale začla cvičit zumbu posilovací protože tu cvičím já a ji se líbí,ale začla se ji navyšovat váha no je pravda že když jsem ji dneska propočítavala výdej za týden tak mi to ukazalo v průměru 10000kj a příjem má denní 8500KJ to už jsem ji donutila si o 500kj navýšit.Takže myslíte si že by měla jed jen cardio když chce ještě hubnout nechci ji špatně poradit ale vidím že to moc řeší což je samozřejmě taky špatně ale my ženské jsme asi všechny stejné jen váha popoleze trochu nahoru a už panikujem.Tak jak na ní??Poradíte?? Je ji 20 měří 181cm váha 76kg