Datum registrace: 01. 04. 2011
aleachim
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 13. 2. 2020. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
aleachim
Jak psát blog?no někdy dojdou i slova
09. 11. 2015
Tak trochu doufám, že jste se nikdo s podobným zázrakem na hubnutí nikdy nesetkal. Moje kolegyně v práci v pondělí celý den hladověla a odpoledne si nechala napíchnout tzv. jehličky proti stresu a zázrak na hubnutí.
v úterý přišla s trochou mandlí a v krabičce rozvařenou rýži s mrkví, k večeři měla rajče. Tak jsem jí poprosila, ať mi ukáže svůj jídelní plán, který spolu s jehličkami získala za luxusní cenu 1500,-Kč. Jídelní plán má dodržovat 3 týdny. To co mi ukázala jsem nasdílela výše. Je mi jí líto, protože vím jak se trápí a ráda by miminko a někdo jí nakukal, že jí tohle pročistí tělo a pak otěhotní. :-( Jak jen to někomu vysvětlit? Ona řekne, že to moje je sice fajn, ale že se jí nechce pro sebe vařit, že jí to pro sebe samotnou neba. Ok pominu-li to, že pro koho jiného bychom měli vařit když ne pro sebe, starat se o sebe a mít se rádi. Ale zapisujete někdo a hubnete třeba i při stravě z kantýny, nebo když dlouhodbě nevaříte popř. nevážíte?
díky za odpovědi a přeji všem krásný týden
Pokračování po týdnu:
Dnes ráno jsme se s kolegyní sešly v kanceláři dřív, vypadala jak kdyby celý víkend nespala. Tak jsem se ptala co je, tak mi začala sugestivně popisovat jak v pátek doma omdlela, jak jí je zle atd... Tak jsem se jí ptala jako co s tím bude dělat, prý si přidala trochu jídla a má odpoledne schůzku se šarlatánkou... no ale výsledky to má, váhový úbytek - 3 kg no není to super za cenu totálního vyčerpání a kolapsu organismu?
Opatrně jsem se jí snažila sdělit, že ke zdravému životnímu nemusí každý den vyvářet jako já, pač mě to baví, ale jde to i se stravou v jídelně atd....
No uvidíme jestli se jí tam v tý makovičce něco pohne a dostane rozum.
V pátek jsem si pročítala manuál od paní "doktorky" a s chutí bych jí šla naplácat. Obsahuje takové perly jako " omezení příjmu potravy na minimum... není účelem organismus vyhladovět, ale nastartovat zdravý životní styl a pravidelní přísun potravy." " Po večeři si vychutnejte 0,2 vinného střikuu 1:1" ( čínské medicíně nerozumím, ale od kdy se ordinuje víno :( ) atd....
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Ale k té otázce - jo, na obědy chodit můžu. Máme v nejbližší restauraci docela slušný výběr v nabídce "meníček", takže tam vždy něco, co neobsahuje knedlíky ani těstoviny ani nic smaženého, je. Není to úplně ideální složení, ale vcelku to jde, pokud si k tomu doladím ta ostatní jídla.
Větší problém mi působí chutě... pokud si v práci sním oběd přinesený z domu, nic jiného už nemám... ale z restaurace jdu kolem pekárny a kolikrát jsem si odsud prostě MUSELA přinést "koláček ke kafíčku"... :-(
Moc často v hospodách nejím a jídlo nevážím, ale zapisuju- vše odhadem a váhu se mi daří držet. Kdybych chtěla dál hubnout, určitě bych vážila alespoň přílohy.
A k otázce: jakmile nevážím a nepřipravuji si jídlo, nehubnu, ba naopak přibírám. Metabolismus jsem si zpomalila podbazálovými dietami a jídlu naloženém na talíři nebo naaranžovaném na švédských stolech nedovedu odolat...desivá kombinace, že. Takže pro mě jedině vážit a vařit.
aleachim
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?