Ahoj všem. Píšu, jak jsem slíbila,mé dojmy z TCM. Úvodní vyšetření trvalo 60 minut. Terapeutka se vyptala, co mě trápí, musela jsem na ni 2x vypláznout jazyk. Nikdy bych nevěřila, jak intimní je takový projev, fakt jsem se normálně styděla. Pak mi přeměřila asi 8 druhu tepu na každé ruce a pak začala vykládat ona. Kromě toho základního, co jsem jí řekla, mi sdělila dalších 10 příznaků, kterými trpím a ty jsem jí neřekla. Chtěla jsem řešit cholesterol, své bolavé nohy a zadní rýmu. No a ona k tomu řekla, že trpím nespavostí, bušením srdce, nadměrným pocením, pálením dlaní a šlapek na nohou atd. Všechno byla pravda. Takže jsem se dozvěděla, že mám nedostatek energetické krve, což znamená, že má krev nemá dostatek síly proudit tělem, proto mám všechny tyto problémy. Navíc mám hodně horká játra a ta krev nemá šanci je ochlazovat. No a s tím souvisí i ten cholesterol a můj jídelníček. Musím ho výrazně změnit, jinak se nepohneme z místa. Přirovnala má játra k rozpálené plotně, na kterou každý den "chrstnu" několik porcí studených mléčných výrobků, takže se to začne "připalovat a škvařit", tělo není schopné to rozpustit a pak to bloudí těmi žílami a tepnami. Ale musíme řešit každý problém zvlášť, začínáme nohama a s tím se vyřeší i ty vedlejší příznaky. Zítra obdržím balík předvařených bylin přesně na můj problém a tři týdny je budu pít 2x denně. Pak bude kontrola a případné doladění akupunkturou. A do té doby změním ten jídelníček a dostanu byliny na cholesterol. Takže můj dostavadní jídelníček vypadal takto:

snídaně - tvaroh, pečivo, syrová zelenina

svačina- jogurt, ovoce

oběd - kuřecí maso, příloha, zeleninový salát

svačina - kefírové mléko, křehký chléb

večeře - syrová zelenina, sýr

Nový jídelníček podle čínské medicíny:

snídaně - teplá kaše/ovesná, jáhlová, pohanková/,případně jahelník s jablky/semena,ořechy,melta

oběd - luštěniny v jakékoliv podobě/2x týdně ryba,2x týdně kuře/, dušená zelenina, celozrnná příloha/neloup.rýže, pohanka,kuskus/

večeře - teplá polévka/zeleninová s luštěninou nebo obilovinou/ nebo teplá dušená zelenina

Jídlo mi stačí 3x denně a někdy večer už nemám hlad, protože to zasytí. Navíc stačí fakt malé množství, třeba na snídani 30g vloček nebo pohanky, hrs semínek/slunečnice,konopná,neloup.sezam/. K obědu 40g luštěnin nebo obilnin. Někdy si dám mezi jídly ovoce,ale spíše se zaměřuji na tu zeleninu. Váha jde mírně dolů.

Jo, jinak nadváhu podle čínské medicíny nezpůsobuje nadbytek energie, ale jeji nedostatek. To propagované - méně jíst a více sportovat vede jen k nedostatku energie a tělo pak nemá sílu se zbavovat přebytků a snaží se jen přežít.

No tak jsem zvědavá, jak to všechno dopadne, zní to celkem všechno logicky, studuji dále dostupné materiály na internetu i z toho, co mi dali a věřím, že se vše v dobré obrátí.

Mějte krásný den a mějte se rádi.