Datum registrace: 14. 12. 2011
bebecha
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
bebecha
Jak psát blog?Bilancování - 365 dní se stobem
17. 12. 2012
Právě je tomu rok, co jsem sem zabrouzdala... byla půlka měsíce, půlka týdne, půlka dne – 10 dní před vánoci... a já začala. Rok se s rokem sešel a já můžu hodnotit co jsem získala a co ztratila...
Já to asi vezmu chronologicky jakzměny přicházely.
Zisk:
Nechrápu :D ...je to sice divné, alepo 3 týdnech na stobu jsem přestala v noci chrnět a od té doby jsem „prý“ nezachrochtala ani jednou (tedy tvrdí přítel, mě se to posuzuje těžko:D)
Zlepšila se kondička – nikdy by mě nenapadlo že zvládnu uplavat 3 km nebo ujet 60 km na kole a přitom nebýt „napůl mrtvá“ :)
Zdraví se (asi) taky zlepšilo. K nějakému výraznému zlepšení nedošlo, neboť jaksi jsem neměla žádné problémy spojené s mou obezitou (nemám cukrovku, žádné plísně, žádné bolesti kloubů či zad...). Co se ale zlepšilo – vždy jsem měla docela dobrou imunitu – nikdy v životě jsem neměla ani chřipku ani angínu, ale pravidelně jsem 2-3x ročně měla hroznou rýmu následovanou kašlem. Co jsem objevila nosní kapky bylo to už „přežitelné“ ale už jsem se i bála vzniku závislosti na kapkách – léčba trvala tak 3 týdny a padlo tak 6lahviček kapek... - po roce můžu říct – počet nachlazení zacelý rok se ze tří snížil na jednou – doba léčby spadla z 3týdnů na 3 dny, spotřeba kapek z 6ti lahviček na 10 kapek:D ...joa kašel se nedostavil vůbec:)
Mým nějvětším ziskem je ztráta :D Ztráta 30ti kilo je pro mě největší zisk:)
...a prostě se celkově cítím lépe;)
Ztráta:
Nesnáším nakupování oblečení – fakt nesnáším... a tentokrát jsem musela no... - takže ztráta peněz a stres z nakupování... ještě že nikdy nic nevyhazuju a nosím věci co jsem nosila na základce:)
Nemám čas skoro na nic, protože se snažím hýbat a to zabírá neskutečné množství času.
Neustále vážím jídlo – připadám si jako pako, stále bojuju s chutěmi, odmítám chodit do restaurací, občas si připadám že se někdy přátelé přizpůsobují mě a místo abychom si zašli na oběd do hospody, poctivě do sebe cpou bagety... cítím se za to provinile...
Mám prsa asi o 3 čísla menší...
Plandá na mě kůže
Co se nezměnilo:
Hlava... myšlení se nezměnilo...mindráky zůstaly, navíc se trošku prohloubily, stále nesnáším své tělo a vím, že lepší už to nikdy nebude – jen horší...
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
30 kilo je i můj cíl, takže si tě beru za vzor.
jo, to zlaté nadělení vypadá jako houf štěnat, jak člověku chybí měřítko. až jsem zalitovala, že jsem to info o neudané zlaté holce a možnosti odběru v Brně nezachytila včas.
bebecha
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?