Datum registrace: 04. 03. 2011

bledule77

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 9 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 343
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136806.62 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5694 h 36 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 60

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

bledule77

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Krize 2

10. 04. 2011

Nějak se nemůžu vzpamatovat. Už nevím co jíst, kolik, .... Jsem nějaká KO.. Nejradši bych se na to vykašlala. Pořád jím jídla do kola. Nevím co vařit. Děti mi dávají zabrat a já mám strašnou chut na sladké a na čokoládu. Nedokážu to ovládnout. Sacharidy lítaj. Asi si toho beru moc a tak to dopadá. Stres a unavu řeším jídlem. Nejraději bych se ted vypravila do lednice a vybílila bych ji. Naštěstí čokoládu nemám a v lednici je jen zdarvá strava- sýry, kuř.šunka, zelenina... a nebo klobása- nejím. Asi mě to ted zachránilo. Zítra mám vážení. Obávám se karambolu. Jestli nebude ubytek, tak se zítra zblázním. Hlavně, aby nešla ručička nahoru. Zítra uvidíme. Přeci to ted nevzdám.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 04. 2011 19:55

Miladaabc

Rozhodně to NEVZDÁVEJ !! Vím děti dají zabrat, ale zítra bude zase líp :-))))

16. 04. 2011 19:38

bledule77

děkuji

12. 04. 2011 13:11

cumelka

sice děti nemám, ale s nebo bez, chápu, jak ti je ... také jsem stres řešila jídlem. jiní hubnou, já tloustla...jíš pravidelně 5x denně ? nebuď smutná, nepropadej panice, tím to bude větší propast. Kd\\ž je zle, jsou tu přátelé, rodina a my :)

11. 04. 2011 21:29

Martja

Uvidíš zítra, určitě to bude dobrý! Vydrž! Taky se trošku teď v tom potácím... potřebuji nabrat někde více chuti a síly, ale nevzdávám to. I když nejsem 100%, tak si myslím, že to za to stojí :o)

11. 04. 2011 10:13

dolly

Jani, co koupit si kuchařku STOBu, je tam hodně receptů a vše spočítané. Nebo tady na záložce Recepty bys mohla nějakou inovaci objevit. Řešení nemít "nebezpečné" potraviny v lednici je dobré. Ale asi by to chtělo trošku přeorganizovat denní režim. Se dvěma malými dětmi je a bude hodně práce, ale, jak sama píšeš, bereš si toho asi moc. Zkus někde ubrat. Když je člověk na pokraji psychických a fyzických sil, hubne se těžko. Držím palce !!

11. 04. 2011 08:41

59danuska

No vidíš, že to jde!!! A ty chutě za chvíli přejdou, občas je možné zařadit proteinovou tyčinku (třeba ananasovou nebo cookies, banánovou ) a to je príma svačina třeba k hořké kávičce (díky za radu Kalerme:))). Tak hlavně vydržet a s úsměvem. A žádné vzdávání!

11. 04. 2011 08:01

bledule77

tak jsem to udělala.Vlezla jsem na váhu. A k mému překvapení šla ručička o 0,3gdolů.Jsem Pitbul a nepustím. Dík za rady a potporu.

10. 04. 2011 23:39

janasan

Nevzdávej, byla by to škoda! A i kdyby se ručička vychýlila náhodou špatným směrem, neklesej na mysli, to se může stát. Hlavně vytrvej a pokračuj, však nakonec vyhraješ sama nad sebou!

10. 04. 2011 23:29

Verenika

Jani nevzdávej!! jsi silná... vzpomeň si na pitbula ;-) zakousni se a trhej!! zkus třeba si naplánovat jídlo na celý den večer předtím... měň to tak aby ti to správně vycházelo ;-) ... zkus si pročíst blogy paní Nadi, tam najdeš spoustu dobrých rad ;-) ... třeba bys potřebovala trochu navýšit příjem ... neboj to přejde a budeš se tu tak jako ostatní chlubit úspěchem... já věřím, že to zvládneš... když jsi zvládla dva porody a svého manžela :-D (-: