Vzhledem k neočekávaně velkému ohlasu na můj první blog, jsem se rozhodl pokračovat nejen v hubnutí, ale i v psaní. Díky všem za milé reakce :-). 

Jelikož jsem nikdy nehubnul, ba naopak jsem byl zastáncem typicky české "nezdravé" stravy a při slovech sport, jsem padal do mdlob, berte tento blog jako první krůčky příslušníka mužského pohlaví, tápajícho v záhadách zdravého stravování a hubnutí. 
Blog píši mírně zpětně, dnešní vzpomínka je tedy zhruba kolem 30.12.2015.

Pln odhodlání jsme se pustil nejprve do teoretického studia hubnutí. Jo jo, to by mi i šlo :-). Při tom namáhávám studiu se nějak záhadně vypařil zbytek cukroví od vánoc, tak to by tedy zase pro změnu nešlo.

Musel jsem tedy opustit teorii a vrhnou se na praxi a udělat radikální krok. Vyházet vše nezdravé z ledničky. Ekologicky zaměření čtenáři prominou, ale já jak jsem viděl ty škvarky, bůček, ... tak to bych prostě nezhubnul ani omylem .... Bylo mi to blbé vyhazovat přes den, tak jsem se v pozdě v noci tajně plížil k popelnicím, aby mě neviděla sousedka.
Lest se vyplatila! Ráno už dvoumetráková sousedka hlásila, že nějaký rozežraný prase vyhodilo do popelnice půlku bůčku ... Jojo, lidi jsou dneska hrozný :-).

Ale zpět k teorii aneb nákup nových potravin. Pln odhodlání a načerpaných informací, jsem se hned ráno vydal nakupovat. Musím říct, že v obchodě, kam chodím již několik let, jsem se mírně strácel. K salámům trefím poslepu, rovněž sádlo a chléb nacházím bez obtíží, ale co to je cizrna, kuskus a kde to mám jako hledat, to jsem tedy netušil.
Už chápu výhodu zdravé stravy. Na její vyhledání je potřeba obětovat nemalé množství energie, čímž člověk zhubne, aniž by danou potravinu musel pozřít :-). 

Další problém se ukázal u pečiva. Dosud jsem se tomu, v koutku se krčícímu, stojanu obloukem vyhýbal. Zcela zjevně jsem nebyl sám, neboť popisky pečiva nebyly úplně na svých místech a i pečivo vypadalo dost unaveně. Váhal jsem tedy mezi čímsi posypaným ovesnými vločkami a čímsi černým posypaným slunečnicí. Tak tedy jsem nakonec zbaběle koupil obyčejné rohlíky. Celozrné pečivo holt musí počkat, než dojedu do nějakého většího obchodu :-).

Krom pečiva jsem nakoupil i nějaké ovoce, zeleninu, nízkotučný tvaroh, nízkotučný jogurt (to fakt existuje) a také několik zcela nových potravin, které mé tělo dosud nepoznalo.

Tak nakoupeno mám, hurá na snídani a poctivé vyplňování Jídlokoučinku.

Ale o tom zase příště, jdu schazovat nabraná kila :-).