Datum registrace: 19. 06. 2012
dadas
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 182
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
dadas
Jak psát blog?konec prvního cyklu
28. 08. 2012
Také se jdu podělit o úspěchy z mého prvního osmi týdenního hubnoucího cyklu :-). Zhubla jsem něco málo přes 5 kg, takže 85% úspěch. Dva centimetry v pase a 3 cm přes boky. Není to nic moc, ale díky tomu, že mám sedavé zaměstnání a málo času na cvičení, tak to není špatné a hlavně se opravdu cítím výborně. Nosím věci, které byly dost dlouho schované ve skříni. Takže super.
Už jsem dnes zadala další cyklus, kde se budu snažit přiblížit k číslu 6X, ale není to nutné :-).
Jsem ráda, že jsem se naučila zdravě jíst i bez toho, abych měla hlad. Přidala jsem hodně zeleniny, kterou jsem dřív moc nejedla. Prostě samá pozitiva :-)
Tak tady jsou mé údaje pro porovnání:
Datum Váha Prsa Pas Boky BMI
19.6.2012 81 90 76 112 25.3 (nadváha)
17.7.2012 77.9 90 74 110 24.3 (norma)
14.8.2012 75.9 90 74 109 23.7 (norma)
Všem děkuji za podporu a přeji všem spolubojovnicím hodně úspěchů.
Už jsem dnes zadala další cyklus, kde se budu snažit přiblížit k číslu 6X, ale není to nutné :-).
Jsem ráda, že jsem se naučila zdravě jíst i bez toho, abych měla hlad. Přidala jsem hodně zeleniny, kterou jsem dřív moc nejedla. Prostě samá pozitiva :-)
Tak tady jsou mé údaje pro porovnání:
Datum Váha Prsa Pas Boky BMI
19.6.2012 81 90 76 112 25.3 (nadváha)
17.7.2012 77.9 90 74 110 24.3 (norma)
14.8.2012 75.9 90 74 109 23.7 (norma)
Všem děkuji za podporu a přeji všem spolubojovnicím hodně úspěchů.
Hodnocení (4 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
28. 08. 2012 14:58
Medvedice3
Je to skvělé, príma výsledky!
28. 08. 2012 14:23
já bych řekla že i těch 5kilo za 2 měsíce je moc fajn :) držím palce do další cyklu ať se ti brzo objeví na začátku 6 :)
15. 08. 2012 13:20
moc gratuluju!ty boky jsou hodně slušný, když tak koukám jak jsi vlastně štíhlá, tak je to dost cm na osm týdnu!šikulka :-)
dadas
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?