Datum registrace: 31. 01. 2013

hakykralova

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 15870
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	44.00 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	137205.18 km
Kolo:	66668.00 km
Cvičení:	5714 h 35 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 213

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

hakykralova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Veřejný bič - 3

22. 01. 2016

Tohle je můj novoroční výmysl. Aspoň jednou týdnně sem hodím, nějaký šílený úkol. A ten musím splnit, protože všichni víme, že bič je nejlepší a ten veřejný, že je totální pecka. :)

Bič 1.

Uběhnout ze Zlína až do Lukova na hrad a zpět. (cca 11,5 km jedna trasa, uvidíme dle aplikace)

HOTOVO - 23 km za 3h9min (3.1. 2016)

Bič 2.

Udělat 200 pánských kliků za 25 minut.

HOTOVO - 200 pánských kliků za 17:48

Bič 3.

Udělat PLANK po dobu 5 minut.

Nesplněno - (1. týden)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 01. 2016 07:18

paratko

ty jo já bych byla po prvním biči asi na hřbitově :-D líbí se mi moc tvé nápady .... ;)

22. 01. 2016 22:23

mima326

Jsi stejně dobrá, já zvládnu plank půl minuty a ani vteřinu navíc, pak uš se začnu kroutit a to nemá význam.

22. 01. 2016 20:14

hakykralova

Takže plank jsem nepřekonala, tento bič mi zůstane dokud to nezvládnu.

09. 01. 2016 20:41

hakykralova

Není to tak úplně pravda, když byl teď ve výzvě tak ta minuta byla jako dost. Třeba už jsem ale natrénovala.

09. 01. 2016 20:02

alli.trali

Krasne splnene verejne bice;)myslim, ze plank je pro tebe hracka:)

09. 01. 2016 18:18

ivusa45

Jsi dobrá! Já bych to nedala, fandím:-)

09. 01. 2016 18:13

koulinda

Jsi opravdu neskutečná,fandím a držím palce:-):-)

09. 01. 2016 18:08

Banaska

Čtu a žasnu!

09. 01. 2016 15:10

muriela

Jsi borec! :-)

09. 01. 2016 14:16

dagmarhruska

Hani, teda ty jsi borec!!! 200 pánských kliku, to musís mít parádní fyzicku:-)))

05. 01. 2016 18:29

hakykralova

Děkuji označení jako cvok, blázen atd. mě vždy velmi potěší. :D Co se běhu týče klidně beru kohokoliv sebou. Já momentálně bydlím na Podvesné a chodím 2xtýdnně běhat, tak 6 km. K zoo a zpět je to 12.

05. 01. 2016 15:32

Haky, ty jsi správný cvok :-)

05. 01. 2016 14:18

sveckaj

super Hani :) jen opatrně :)

05. 01. 2016 14:02

anvav

Jéé...tak já bych se na to běhání přidala, bydlím na Padělkách - ale Lukov teda nedám, vidím to maximálně na Lešnou :)

05. 01. 2016 11:45

uhu, slušný:-) Jsem zvědavá, ale věřím ti!

05. 01. 2016 10:39

princezna.consuela

Tak ty si skvělá:) Můj cíl je někdy udělat 100 dámských kliků, 200 pánských si ani nedovedu představit, že to jde:D držim palce a moc dobrej nápad:) zkusím si taky takový ukoly dávat, jen teda ne tak šílený:D

04. 01. 2016 20:41

cernovska

Jsi nádherně šílená, moc fandím!

03. 01. 2016 19:35

hakykralova

Děkuji všem. Byl to super zážitek, jsem opravdu ráda, že jsem se překonala. Dneska se ve mě zlomila díky tomu obrovská křivda z dětství. Takže jsem za to velice vděčná. Už se mi rodí v hlavě bič 2. Asi nebude tak časově náročný, ale ten cvik je pro mě jedna velká výzva.

03. 01. 2016 19:04

IrenaM

jsi borka :-)

03. 01. 2016 17:29

chiga

To je super nápad, dík za inspiraci.

03. 01. 2016 16:39

Hani, jen bacha aby tě ten bič ,,nešvihl"....opatrně !!! :-)

03. 01. 2016 16:10

keramika

to je tedy pořádný prut!!!! buď na sebe hodná :)))

03. 01. 2016 13:00