TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 23. 06. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

helenazelena

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 19. 1. 2018. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 106
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

helenazelena

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Upocené pondělí

27. 06. 2011

Tak dnes jsem se, co se týče jídla, docela držela. Asi mi začnou za chvíli růst rajčata a okurky i z uší. Sportu jsem moc nedala, jen jsem prostřední dcerku dovezla na plavání (kolmo) a pak se s naší nejmladší ve vozíku trošku projela kolem města. Ale než jsem ji nacpala do vozíku, kam se jí nechtělo, chvilku to trvalo a mně uběhl drahocenný čas, který jsem mohla věnovat fyzické zátěži. Teoretické články na stránkách stobu nečtu, na to není čas. Ale taky se mi nedaří získat zelené semaforky. Asi to chce trošku cvik. Zeleninu přepaluji, takže žlutá, tekutiny dodržuji - to je jediný zelený a zbytek mám pod. Co to značí? Budu s tím mít nějaký problém? Mám pocit, že jím tak milionkrát zdravěji než před týdnem a zdravotní komplikace by mi hrozily tak akorát z pokračování mé děsné nenažranosti a cholesterol z požírání nutely by mi asi vyletěl pěkně vysoko. Ale stýská se mi po ní...... Jsem asi závislá. Nejsem, byla jsem..... Hezky to vypadá, hezky se to čte, ale o minulém čase nejsem přesvědčená... Snad to dopadne.... Chci.... Musím.... Už kvůli dětem, abych pro ně byla hezká..... Už kvůli nejstarší, když půjde na tu novou školu, abych jí tam nedělala svým tělem ostudu.... Na své rozměry neseženu nic pěkného, módního, pořád se vláčím v nějakých hnusných pytlech. Dělám, že mi to neva, ale vaaaaaa. A jaaaak.  Chci zpět své tělo z doby než jsem měla děti! Jak já jsem v tomto těle nešťastná. Nejsem to vůbec já. Toto si musím opakovat jako každodenní motlitbu. Já to totiž tentokrát zvládnu a přiblížím se alespoň na pár kilo ke svému tělu po vysoké. Nebyla jsem tehdy úplný hubeňour, ale vysportovaná postava to byla !!!! A bude zas, uvidí(me/te). Howgh, jdu spát, bo už na to nevidím.
Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 06. 2011 07:45
Ahoj, vítej, neměj strach, půjde to! A ta čokoláda? Klidně si na chuť trošku občas dej. Zaženeš mlsnou a bude se ti líp držet ostatní příjem. Držím palce.
29. 06. 2011 21:32
Ta čokoláda je taky můj věčný strašák. Ale po pěti týdnech už se trochu ovládám a dávám si jen kousek a jen občas. Bez ní ale nespíš nebudu nikdy. Každý musí mít mít nějakou tu slabůstku nebo ne?
29. 06. 2011 20:09
Vítej mezi námi a hlavně vydrž !!!! Každé z nás to chvilku trvalo,než jsme se vyznaly v semaforkách,ale hlavně dodržuj příjem.Já neudělala ani krok bez klobásy a teď ? Neměla jsem ji už půl roku a vůůbec mi nechybí :-))) Moc ti držím palce !!!
29. 06. 2011 19:19
Vítej a uvidíš, brzo do toho systému semaforků pronikneš.
28. 06. 2011 19:50
vítej mezi námi!
hltala jsem každé tvé slovo, protože je to přesně, jak to mám já... nebo měla jsem.... Teď jsem tu měsíc a jsem mooc spokojená, 6kg je dole, dlouhý boj ještě přede mnou, ale po dlouhých letech jsem to konečně vydržela dýl jak týden a nemám chuť přestávat, hubnutí mě teď baví :)
Držím moc pěsti ať se ti daří a těším se na skvělé výsledky :)
28. 06. 2011 19:25
Vydrž, vydrž, určitě tě budou kila pomalu opouštět, ty pak opustíš pytle a koupíš si něco hezkého.
28. 06. 2011 12:42
Teď na to koukám, už jsem asi večer nepřemýšlela. Samozřejmě ve slově modlitba je chyba!!! Omlouvám se všem čtenářům, ale píšu rychleji než přemýšlím... Že bych začala hubnout od mozku ? :D
28. 06. 2011 11:25
Taktéž souhlas se vším již napsaným, jen s malou připomínkou ...
Určitě se mlsání nemusíš vzdát úplně!!!
Mám ráda čokoládu nebo mandle nebo kombinaci obojího ...
mandle v hořké čokoládě a představ si to, že tento pamlsek se
v pohodě vejde i do semaforků (a neřvou na mě červeně!). Jen ji
"nesežeru" najednou celou, ale dám si kousek a ten si vychutnám :-))
Myslím, že tohle řešení je lepší, než se svého milovaného zříkat úplně.
28. 06. 2011 11:10
Souhlasím se vším níže napsaným, i pro mě bylo vše sladké morem, těžká závislost to byla a teď už mě ani nenapadne. Čokoláda leží už 4 dny na krásně viditelném místě a nic mi neříká. Dříve by byla ve mně hned po zakoupení. Takže držím pěsti, tady to vážně jde na 1. Hezký den :-)
28. 06. 2011 10:35
Jj, Ankora to napsala přesně taky to tak mám. :-)
28. 06. 2011 08:29
Vítej na správné adrese. Jak už psala Ankora, strovnej přísun bílkovin a měla by tě přejít chuť na sladké, alespoň u mě to zabralo. Milovaná čokoláda leží doma druhý týden a nic, jindy by nevydržela do večera.Když budeš ze začátku dodržovat alespoň trochu semaforky, tak by se výsledky měly dostavit a časem bys to měla zvládat na zelenou bez hladu. Srovnej si to v hlavě, tam to vše začíná a s chutí do toho. Kilům zmar :-)
28. 06. 2011 08:22
Ahoj a vitaj. Si na správnom mieste, tu sa ti to podarí.

Ale musíš dodržiavať príjem. Keď nič iné, snaž sa mať zelený aspoň celkový príjem. Tie chute na nutelu ťa prejdú, keď budeš mať všetky semaforky z prijmu zelené. To ti garantujem. Aj ja som bola závislá na nugete - arašidovej, už si na ňu ani nespomeniem. Také to večerné chodenie okolo špajze a ľadničky, niečo by som zjedla, niečo dobré... To už je preč. Telo naozaj niečo potrebovalo a snažilo sa mi to dať najavo a ja som si myslela, že chce nugetu a ono chcelo bielkoviny ;-)
Keď dáš telu čo potrebuje, aby normálne fungovalo, nebude otravovať s nutelou.

Takže nestačí jesť zdravo, musíš jesť aj dostatočne a so správnym rozložením živín aby telu nič nechýbalo. A potom sa to podarí.

Držím palec.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři