Datum registrace: 23. 06. 2011
helenazelena
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 19. 1. 2018. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136535.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5679 h 47 min |
helenazelena
Jak psát blog?Polévky
13. 07. 2011
Ahojky všichni skorohubeňouři, chtěla bych se zeptat, jaké máte zkušenosti se zeleninovými polévkami. Právě jsem dětem na zítra dovařila špenátovou, protože mám zítra perný den. Vše jsem nasázela do jídlokoučinku a nevychází ta polévka vůbec špatně. Kdysi jsem však slyšela názor, že polévky roztahují žaludek, tudíž by se neměly nějak moc konzumovat. Připadne mi to však docela zdravé a kalorické mírně, právě v této je i mnoho bílkovin, tak teď nevím. Jaké máte zkušenosti s konzumací polévek vy? Já bych do toho šla, doteď jsem však polévky nejedla (14 dnů od mého začátku souboje). Takže co radíte , zdatné bojovnice a zdatní bojovníci? Díky za názory. H.
Hodnocení (10 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
15. 07. 2011 13:35
Liba Babina
Polévky rozhodně ano, ale nezahušťova záamažkou nebo jiným zahušťovadlem obsahujícím bílou mouku. Já polébky zahuš´TUJÍ TÍM, JI PODSTATNOU ČÁST ROZMIXUJI A ČÁST UVAŘENÉ ZELENINY NECHÁM NAKRÁJENÉ NAKOSTIČKY, NUDLIČKY APOD. Pokud vařím vnoučatům, vím, který druh zeleniny nemají rádi a ten mixuji všeche. Ani nevědí, že snedli neoblíbenou mrke. V létě jsou polévky také vhodné proto, že dodávají těli vodu a soli, které ztrácíme pocením.
13. 07. 2011 15:23
Naopak si, jako většina přede mnou, myslím, že polívky jsou vynález přímo skvělý - teda nezahuštěné:-) Dostaneš tekutiny, zeleninu, můžeš do nich šoupnout prakticky cokoli, dosypat rýži nebo pohanku, když chybí, nakrájet brambory, přihodit filé, když semafor chce bílkovinu... A krom toho když je vaříš dětem, tak proč toho nevyužít a nevařit na etapy každému něco jiného? Takže směle do toho! A tipy budou určitě vítány;-)
13. 07. 2011 15:08
já bych odpověděla ale úplně stejně jako Irena66:-)
A když vypiji svůj půllitr bílé kávy a k tomu 500ml vločkové kaše na snídani, to je teprve roztahování žaludku :-) A jak je mi pak fajn :-)
A když vypiji svůj půllitr bílé kávy a k tomu 500ml vločkové kaše na snídani, to je teprve roztahování žaludku :-) A jak je mi pak fajn :-)
13. 07. 2011 14:41
Konzumuju jak zeleninové polévky, tak vývary. Člověk jí litr nesní, tak jaképak roztahování žaludku ;-)
13. 07. 2011 14:39
Jo. a název blogu přímo vybízí k dobrému receptu, tak se nějaká pochlubte. Třeba špenátovou bych si dala, ale bez jíšky si ji nějak neumím představit, ach jo.
13. 07. 2011 14:36
Polévky považuju za velké pomocníky při hubnutí, málo kalorií a člověk si pochutná. Za mě vítězí vývary se zeleninou, zavářku nedělám. A do sebekoučinku si píšu jen zeleninu, ačkoliv vývar (maso vyndám) má jistě nějaké kj, bílkoviny a trochu tuku (já jím krůtí, tam není moc). Přestala jsem si s energetickou hodnotou čistého vývaru lámat hlavu, protože miska denně mě výrazně neovlivní spotřebu kj, jinak vše zapisuju poctivě, tak se to jednou nepo....
13. 07. 2011 13:14
Díky dámy, na potvrzení, že můžu, jsem ani nečekala a snědla jsem svou porci špenátovky. A můžu říct, že byla mňamózní:D
13. 07. 2011 11:27
Já si dávám pravidelně zeleninové a žádné roztažení žaludku nepociťuji.. :-) Takže tak.
13. 07. 2011 09:41
Polévky bych se nebála, zvlášť, když si jí uvaříš sama, podle zdravého receptu...já taky polévky normálně jím a mám dole sedm kilo za šest týdnů, takže se neboj!
13. 07. 2011 08:57
polévky jsem nevynechala ani během hubnutí - chodím do vegetariánských restaurací na obědy a ty jejich polévky jsou jen zelenina nebo luštěnina, nezahuštěné... a hubnu. Takže polévka není problém (leda by byla tučná, zahuštěná, přesolená nebo čokoládová).
13. 07. 2011 08:30
miluju polívky a pokud jde o roztažení žaludku: když ho "neroztáhne" půl litru vody, proč by ho měl roztáhnout čtvrt litr polévky? (aha, koukám, už to předemnou psala Ankora :-D)
13. 07. 2011 08:29
Polievky sú v pohode, pokiaľ nie sú zo sáčku, alebo z reštiky, kde sú bohvie čím nadstavované a zahusťované. Fajná špenátová polievočka pripravená doma s láskou ;-) hm, normálne si mi spravila chute. Večer sa asi na to vrhnem tiež. A o rozťahovaní žalúdka? To je nejaké vtipné, tak to potom asi netreba ani piť vodu, vieš ako ti pollitra vody roztiahne žalúdok? ;-) Keci...
13. 07. 2011 08:00
Poévky jsou super :) Teď mám útlum, protože je teplo, ale když jsem tu začínala v lednu, tak jsme měli k večeři aspon 2x týdně :))
13. 07. 2011 02:46
Ja polevky zboznuju a casto a rada je zarazuju do sveho jidelnicku. Nedavam do nich teda testoviny,nebo nudlickym,ale za to hodne zeleniny a trebas vajicko:)
helenazelena
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
