Datum registrace: 15. 04. 2011

honzatka

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 15489
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136831.30 km
Kolo:	66657.70 km
Cvičení:	5696 h 21 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 167

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

honzatka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

když se teda "tabulkuje"...

17. 12. 2011

tak se taky přidám. Díky Nadě, mám ve věci trochu jasněji. A samozřejmě, že ochutnávání jestli jsem to cukroví dobře upekla, se projevuje.

Denní energetická bilance kJ

Věk	Výška	Váha	BMR	ženy
66	169	83	5832

Datum	Váha	Příjem	Výdej	*% příjmu večeře+jj*	*Energ. denzita*	Energ. bilance	± úbytek váhy
10.12.	83,3	6494	0	29	450	79	0
11.12.	83,3	6640	0	29	606	225	0,1
12.12.	83,4	6141	1140	24	460	-1414	-0,6
13.12.	82,8	6340	1450	22	454	-1525	-0,4
14.12.	82,4	6226	0	26	485	-189	0,1
15.12.	82,5	6026	1850	22	456	-2239	0,2
16.12.	82,7	6111	0	24	451	-304	0
1. týden		43978	4440			-5370	-0,6
průměr		6283			*480*	-767

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 12. 2011 19:25

Miladaabc

Krása !!!! Gratuluji k úbytku !!!

18. 12. 2011 17:07

zuzana61

No vida, zdá se že to jde, sláva tabulkám :-)))

18. 12. 2011 16:25

Tanein

Gratuluji k úbytku!

18. 12. 2011 08:16

dolly

Vida, vida, tak se váha konečně hnula!!! Není nad tabulky a odborný dohled:-)) Blahopřeji!!!

17. 12. 2011 14:06

Jdeš na to dobře. Držím palce, aby se váha přes Vánoce udržela nebo houpala jen málo. A když ne, po Novém roce to napravíme. Hezké Vánoce Naďa

17. 12. 2011 12:29

Liba Babina

Ochutnáváš, ale kilíčka jdou dolů. Tabulky paní Nadi ( zdá sem, že už je to terminus technikus) jsou výborné, odhalí naše prohřešky, ikdyž si myslíme, že jsou jen drobné. Přeji ti krásní Vánoce. Posíláš cukroví do Holandska nebo syn s rodinou přijede za tebou. Ať tak, či jinak, přeji ti i tvým blízkým) ač jsou daleko) krásné Vánoce a mnoho štěstí zdraví Lásky a málo přibraná dekagramů.