TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

honzatka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 15489
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

honzatka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

když se teda "tabulkuje"...

17. 12. 2011

tak se taky přidám. Díky Nadě, mám ve věci trochu jasněji. A samozřejmě, že ochutnávání jestli jsem to cukroví dobře upekla, se projevuje.

Denní energetická bilance kJ

Věk

Výška

Váha

BMR

ženy

66

169

83

5832

Datum

Váha

Příjem

Výdej

% příjmu večeře+jj

Energ. denzita

Energ. bilance

± úbytek váhy

10.12.

83,3

6494

0

29

450

79

0

11.12.

83,3

6640

0

29

606

225

0,1

12.12.

83,4

6141

1140

24

460

-1414

-0,6

13.12.

82,8

6340

1450

22

454

-1525

-0,4

14.12.

82,4

6226

0

26

485

-189

0,1

15.12.

82,5

6026

1850

22

456

-2239

0,2

16.12.

82,7

6111

0

24

451

-304

0

1. týden

 

43978

4440

 

 

-5370

-0,6

průměr

 

6283

 

 

480

-767

 

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 12. 2011 19:25
Krása !!!! Gratuluji k úbytku !!!
18. 12. 2011 17:07
No vida, zdá se že to jde, sláva tabulkám :-)))
18. 12. 2011 16:25
Gratuluji k úbytku!
18. 12. 2011 08:16
Vida, vida, tak se váha konečně hnula!!! Není nad tabulky a odborný dohled:-)) Blahopřeji!!!
17. 12. 2011 14:06
Jdeš na to dobře. Držím palce, aby se váha přes Vánoce udržela nebo houpala jen málo. A když ne, po Novém roce to napravíme. Hezké Vánoce Naďa
17. 12. 2011 12:29
Ochutnáváš, ale kilíčka jdou dolů. Tabulky paní Nadi ( zdá sem, že už je to terminus technikus) jsou výborné, odhalí naše prohřešky, ikdyž si myslíme, že jsou jen drobné. Přeji ti krásní Vánoce. Posíláš cukroví do Holandska nebo syn s rodinou přijede za tebou. Ať tak, či jinak, přeji ti i tvým blízkým) ač jsou daleko) krásné Vánoce a mnoho štěstí zdraví Lásky a málo přibraná dekagramů.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři