Datum registrace: 15. 06. 2010
ivamal
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Lektoři
Jak si přidat lektora
ivamal
Jak psát blog?Hubnoucí šílenství už pominulo?
15. 02. 2016
Hubnout hubnout hubnout byl slogan známé osobnosti, která propagovala hubnoucí koktejl. Pokud chci dosáhnout nějakého cíle, musí být cesta k dosažení cíle spojena s pozitivní emoční vazbou. V nedávném televizním diskusním pořadu s Jílkovou jsme zhlédli ostrou výměnu názorů na hubnutí. Bylo vidět, že každý z diskutujících žil tím, co propagoval. Zastánce paleodiety bavilo sbírat recepty, sestavovat si jídelníček a určitě při tom netrpí na duši. I negativní dopad na tělesné zdraví bude výrazně menší než u toho, který fanatického hlasatele následuje jen proto, že vidí jen cíl - avízovaná zhubnutá kila. A i když je třeba milovníkem luštěnin a dalších zdravých sacharidů, musí si je odpírat, protože zrovna do této diety nepatří. Trpí tělo i duše, tak diety zanechá a za nějakou dobu jde o dům dále. Tam mu naopak poradí jíst luštěniny a omezit maso. Zanedlouho ho strhne nadšenec propagující syrovou stravu. I když letos zima není mrazivá, člověku zvyklému na normální pestrou stravu tento radikálně změněný životní styl blaho nepřinese a zase je to jen provizorium. Jedna z definic šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiný výsledek. Aby se udála nějaká podstatná změna ve vašem životě, je potřeba opustit zaběhnutý model myšlení. Hledejte tedy cestu, která vás opravdu zaujme, bude s vámi rezonovat. A nemusí to být velké výzvy, ale drobnosti, které zdánlivě nehrají roli, ale mohou být tím hlavním motorem pro změnu. Uvědomění si, že nemusím všechno dělat na sto procent a mohu si dovolit i něco nedělat, je velmi úlevné. Najděte si hned teď jednu drobnost, která vám zkvalitní život a není vám proti mysli.A nemusí se týkat jen hubnutí. Můžete se vzdělat na našem víkendovém semináři nebo přidat pohyb na nové počitadlo, pražáci se mohou podívat na nové druhy cvičení či kurzů..
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
ivamal
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?