Podařilo se nám  jako každoročně  zrealizovat  "hubnoucí" kurz mužů, který je vždy velmi úspěšný. Mužům se hubne lépe, protože je to pro ně většinou první pokus, mohou více jíst, protože mají rychlejší bazální metabolismus apod. V době jarních prázdnin, což je 13.3. pro ně vždy pořádáme lekce spinningu pro začátečníky - tedy s vysvětlením, jak se nastavuje kolo apod.  ve Fitness Olgy Šípkové /www.sipkova.cz/kongresove-centrum/. Mužů je cca 10 a kol okolo 18, tak pokud byste měl někdo samozřejmě i z žen  zájem, můžete se přidat.  Cena za hodinový spinning a následnou relaxaci je 150 Kč.  Termín je pondělí 13. března od 20 hodin, sraz bude v 19,40 u recepce, od 20 do 21 hodin spinning a pak půl hodiny relaxace.   Kromě vhodného oblečení na kolo nezapomeňte samozřejmě  plavky, byla by škoda nedopřát si trochu protažení v bazénu nebo uvolnění ve vířivce.
   Závazné objednání na adrese malkova@stob.cz
Kdo potřebuje  při hubnutí odbornou pomoc  a podporu spoluhubnoucích - hlašte se na http://www.stob.cz/cs/kurzy-v-prazewww.stob.cz    a nahttp://www.stob.cz/cs/kurzy-mimoprazske

kurzy začínají již zanedlouho.