Uživatelé STOBklubu vědí, že psychologický přístup je pro hubnutí důležitý.

Mnozí z vás by mohli psát bestsellery na téma věčného hubnutí, ale většina z vás se už vyzná v džungli protichůdných výživových doporučení a nabídek na hubnutí.

Když už se rozhodnete ke změně životního stylu, většinou víte, jak převést teorii do praktického života. Ale přece jenom vás třeba napadnou ještě nějaké otázky k problematice jídla navíc.

Jíte třeba ne z hladu, ale řešíte jídlem stres nebo jíte jen proto, že vám voní dobroty pod nosem? Nebo se vám stále derou do hlavy myšlenky, které vám kazí nejen hubnutí, ale radost ze života vůbec? Jak se zbavit napětí? 

O tom všem bude řeč již toto pondělí v online poradně, kdy se mě můžete naživo zeptat, co vás zajímá. Nebo můžete klást dotazy již nyní https://www.facebook.com/events/278682366035977/

Můžete též napsat své zkušenosti, jaké fígle k zvládání jídla  navíc používáte vy. 

Kdo by si chtěl natrénovat relaxační techniky, které jsou velkým pomocníkem nejen při hubnutí, ale zvýší vám kvalitu života i v jiných sférách, zbývají poslední volná místa na relaxačním semináři, který pro vás chystáme v září.

Těším se na vás jak virtuálně tak naživo. A na čem pracuji v těchto letních dnech? Na e-booku Aby jídlo bylo radostí a ne starostí. A to přeji i vám.