Tak máme za sebou Den zdraví, který byl vyvrcholením oslav 30. výročí STOBu.

To, že proběhne on-line, jsem přijímala trochu s rozpaky. A jsem moc ráda, jak se toho  „mladý“ STOB zhostil.

Jak Den zdraví probíhal, se můžete dočíst zde

Vše proběhlo perfektně jak po technické stránce, tak jak je z vašich odezev zřejmé, i po obsahové stránce. Zkrátka jste si Den zdraví užili a sama se lekám toho, jak je i cvičení online pro mě pohodlné – cvičím určitě více, než když jsem docházela do tělocvičen.

Pokud byste si s námi chtěli také zacvičit, přehled cvičení je zde https://www.stob.cz/cs/cviceni. Ale samozřejmě se těšíme zase na cvičení naživo a hned jak to bude možné, do tělocvičen se určitě vrátíme.

Jsem ráda, že se nám plní už i pobyty na rok 2021 https://www.stob.cz/cs/dovolena-v-cr, protože pohyb je nejuniverzálnějším lékem.

O filozofii STOBu informovala mnohá média, tak jestli si chcete počíst – tak si počtěte:

https://www.vitalia.cz/clanky/vetsina-lidi-vi-jak-by-mela-zhubnout-jen-to-neumi-uvest-do-praxe-rika-psycholozka/

https://www.bezhladoveni.cz/obezitolozka-a-psycholozka-iva-malkova-kdyz-se-citime-neatraktivni-vnima-nas-stejne-i-okoli/

https://www.bezhladoveni.cz/obezitolozka-a-psycholozka-iva-malkova-nemuzete-li-situaci-zmenit-zmente-svuj-postoj/

https://www.reporterpremium.cz/a/pE6x5/letos-je-o-hubnuti-vetsi-zajem-radikalni-zmena-jidelnicku-je-chyba

A nejvíce se dozvíte v nové knize Váhy života, více o ni zde https://www.stob.cz/cs/vahy-zivota

Pokud jste sobotní Den zdraví nestihli, záznam z živého vysílání si můžete pustit i zpětně – najdete ho zde https://www.stob.cz/cs/den-zdravi

Jsme moc rádi, že někteří jsou s námi již desítky let a samozřejmě díky Dnu zdraví vítáme do našich řad i nováčky a přejeme si, aby váš život byl díky STOBu radostnější.