TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 10. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

jana53

Původní Sebekoučink

2 %
0 kg 4 kg

Již zhubnuto: 0.1 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1410
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Od zítřka zase "jedu"

26. 09. 2011

Od zítřka začínám chodit do kurzu STOBU a musím se hodně snažit.Všechno,co jsem shodila mám zase zpět. Doufám,že v kolektivu budu vice snaživá. Nesmím se nechat zahambit před ostatními. Napsala jsem si jídelníček na další den, jak radí Naďa. Není úplně zelený, chybí mi malé množství bílkoviny. Ještě to trochu postupně vylepší. Jana.
Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 09. 2011 06:55
Držím všechny své palce :o))
29. 09. 2011 22:33
Přeji hodně zdaru!! :-)
27. 09. 2011 15:28
Díky za podporu. Na cvičení vůbec nejsem, ale budu se snažit něco... třeba ta chůze. Máte někdo zkušenosti s "vypouklými botaskami". Jestli to má nějaký efekt, tak jdu do toho. Jana.
27. 09. 2011 10:19
Snaz se co nejdele zapisovat do Sebekoucinku, tim si zafixujes zdravy zpusob stravovani a nezapomen na pohybovou aktivitu alespon 3x tydne. Hodne pomaha svizna chuze.
Zdravim z hodne pohyboveho stobackeho pobytu na Ischii. Nada
26. 09. 2011 20:59
Taky ti přeji hodně zdaru!
26. 09. 2011 20:58
Jani, přeji ti hodně odhozených kil. V kurzu se ti určitě zadaří. Držím palce.
26. 09. 2011 20:06
S kurzem mám ty nejlepší zkušenosti. Přeji úspěch.
26. 09. 2011 18:06
Přeji pevnou vůli a sympatické "spolubojovnice" :)
26. 09. 2011 17:11
Přeji ti š´tastné vykoročení do kurzu a úspěch v něm.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři