Datum registrace: 30. 08. 2012
janajo
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 51 min |
Přátelé
Počet přátel: 51
?
Jak požádat o přátelství
janajo
Jak psát blog?odmítám zapisovat ! : ) ale budu tu s vámi
25. 11. 2012
NEBUDU ZAPISOVAT ... přes týden nezapisuju a mám dole 1,5 kg! když jsem zapisovala nešlo to ... ne, sice semaforky jsem strašně prima věc .... ale jsem byla pokaždé v pejru, když to bylo žlutočervené a pokaždý vzpomínat, co všechno jsem měla? EE
budu tu s vámi, ráda čtu vaše blogy, vaše příběhy, motivuje mě to a třídí mi to moje myšlenky a o mně : )
MÁM VÁS VŠECHNY MOC RÁDA!
budu tu s vámi, ráda čtu vaše blogy, vaše příběhy, motivuje mě to a třídí mi to moje myšlenky a o mně : )
MÁM VÁS VŠECHNY MOC RÁDA!
Hodnocení (6 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
25. 11. 2012 19:25
simonast
První cyklus jsem zapisovala všechno přesně,teď už je to půl na půl. Hlavně zapíšu fitkoučink. A jídlo nehrotím. Ať se ti daří a dej vědět,jak to půjde dál.
25. 11. 2012 18:54
Vidíš, já to říkala :) odpočívat, chvilku si od toho odpočinou a je to :) jsem ráda, že i přesto, že nezapisuješ, tu s námi zůstaneš :) takže si jeď hezky podle svého! Supééér! ;)
25. 11. 2012 17:35
No tak to je úžasný, jen tak dál :D A když ti to jde bez zapisování, tak na to kašli, když to zvládneš bez toho, jsi dobrá! Ať se ti daří dál :D
A buď tu s námi a inspiruj nás :D
A buď tu s námi a inspiruj nás :D
25. 11. 2012 14:50
Mám to taky tak, nezapisovala jsem nikdy, ale pozitivní motivaci jsem tu našla dycinky :-)
25. 11. 2012 14:14
:-))) No někdy to chce asi pauzu. Já se pro změnu zase k zaspivoání vrátila, protože děsně vlčím. Tak odpočívej, nezapisuj a piš. :-)
25. 11. 2012 14:02
Já taky pravidelně nezapisuju, jsem na to moc zhnilá a zdálo se mi, že mi to zabírá moc času. Zapisovala jsem ze začátku, abych si ověřila, co tak můžu jíst a v jakém množství, a abych měla správné poměry živin-měla jsem ze začátku málo bílkovin a moc tuků.Tak jsem to upravila . Snažím se žít zdravě /tedy až na sport,ten mi nikdy nic neříkal/ a jako kontrola mi slouží váha a pocit, že se cítím dobře. Semaforky jsou super, nikdy jsem nic tak skvělého neviděla, ale používám je jen občas pro kontrolu.
janajo
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?