Datum registrace: 02. 03. 2011
janeta41
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136532.25 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
janeta41
Jak psát blog?nízká denzita
08. 07. 2011
Dobrý slunný pátek,
mám dotázek. Já mám příjem cca 6000-6500 kj , ale denzitu mám maximálne 350. Neví někdo jak moc to škodí, když je to dlouhodobě? já jím stejně už asi od března a tedy nevím co by to tomu tělíčku mohlo udělat. Jestli někdo víte, tak dejte radu. Mám přečtené články na stobu a vím , že ji mám menší než Afričan, ale nikde se nedovím, čemu to škodí a nebo zda to je fuk. Moc díky
mám dotázek. Já mám příjem cca 6000-6500 kj , ale denzitu mám maximálne 350. Neví někdo jak moc to škodí, když je to dlouhodobě? já jím stejně už asi od března a tedy nevím co by to tomu tělíčku mohlo udělat. Jestli někdo víte, tak dejte radu. Mám přečtené články na stobu a vím , že ji mám menší než Afričan, ale nikde se nedovím, čemu to škodí a nebo zda to je fuk. Moc díky
Hodnocení (2 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 07. 2011 15:37
Madlenka
Já měla taky při hubnutí kolem 400 a dobrý. Asi jsi typ, co toho potřebuje víc na objem, tak jak já. Na udržováku se to navýší.
08. 07. 2011 15:04
A semaforky se ti zelenají? Když tak můžeš zvýšit denzitu přidáním třeba semínek a kvalitního oleje k té zelenině.
08. 07. 2011 14:32
Ahoj,odpověď najdeš http://www.stobklub.cz/clanek/energeticka-denzita-stravy/,ale jak píšeš 350 tak si myslím,že to strašně nízké. Mám okolo 560 a to se opravdu nebojím masa,tuků....třeba nebude špatné zařadit nějaké jiné potraviny. Hodně úspěchů a pohodový víkend.
janeta41
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
