Datum registrace: 03. 07. 2011
janulka77
Původní Sebekoučink
55 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 5.5 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
janulka77
Jak psát blog?... První měsíc za mnou aneb už tomu fakt věřím :)..
31. 07. 2011
Ahojky, tak dneska mám za sebou první 4týdny zde a také první měření. Musím říct, že jsem opravdu neskonale vděčná okamžiku, kdy jsem na MMB narazila na tip na tuto stránku a zaregistrovala se. Od dubna tohoto roku jsem najela na zdravější styl stravování, ale za tři měsíce jsem dala dolů "jen" 5kilo a v červnu jsem nebyla s to se hnout s váhou dolů :(( To se definitivně změnilo právě registrací zde a následným hlídáním a vážením všeho jídla. Celou dobu jsem se tak nějak bránila radikálnější úpravě jídelníčku, stále jsem jedla "normální" jídla jen v menším množství, ale konečně mi v hlavě docvaklo, že se dají jíst třeba i normální jídla, ale musí se vařit jednoduše zdravěji a místo klasických potravin dát ligh a chuť je stejná :)
Tož sečteno a podtrženo, váha se mi krásně hnula a i když poslední týden nastala stagnace, tak dnešní měření mě fakt dostalo - v pase o 5cm méně, boky 4cm a prsa naštěstí jen 1cm :)) Nejvíc tu změnu vidím na kalhotech a už i příbuzní začínají chválit :)) Mám před sebou ještě hodně dlouhou cestu, ale teď konečně věřím, že to dotáhnu až do konce :)) a jednou konečně budu moct zase obléknout moje oblíbené oblečení, které mám stále schované ve skříni už tolik let :))
Chtěla bych poděkovat autorům sebekoučinku a táké Vám všem spoluhubnoucím za inspiraci a pocit, že v tom nejsem sama :)
Všem držím palečky a přeji krásný zbytek léta !
Tož sečteno a podtrženo, váha se mi krásně hnula a i když poslední týden nastala stagnace, tak dnešní měření mě fakt dostalo - v pase o 5cm méně, boky 4cm a prsa naštěstí jen 1cm :)) Nejvíc tu změnu vidím na kalhotech a už i příbuzní začínají chválit :)) Mám před sebou ještě hodně dlouhou cestu, ale teď konečně věřím, že to dotáhnu až do konce :)) a jednou konečně budu moct zase obléknout moje oblíbené oblečení, které mám stále schované ve skříni už tolik let :))
Chtěla bych poděkovat autorům sebekoučinku a táké Vám všem spoluhubnoucím za inspiraci a pocit, že v tom nejsem sama :)
Všem držím palečky a přeji krásný zbytek léta !
Hodnocení (22 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
02. 08. 2011 19:03
janulka77
děkuju vám všem moc a moc a moc !!!
01. 08. 2011 11:28
Krásný blog!! A úžasné výsledky!!! Gratuluji a držím palce !
A snad i sluníčkové léto! :-)
A snad i sluníčkové léto! :-)
31. 07. 2011 18:07
To je super, občas jsou centimetry důležitější než kila ... tak jen tak dál ;-)
31. 07. 2011 16:03
Gratuluji k výsledkům a přeji ať ti to vydrží a daří se a dojde na ty věci:-)))které na tebe čekají zatím ve skříni:-))drž se!!
31. 07. 2011 11:52
Krásný výsledek, gatuluji a věřím, že ke své vysněné váze dojdeš, hezky pomalu a jistě , hlavní je nehladovět a nespěchat !!!
31. 07. 2011 11:18
Gratuluji, ty centimentrové úbytky jsou perfektní. Přeji hodně síly do dalších týdnů.
janulka77
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?