TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 07. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

janulka77

Původní Sebekoučink

55 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 5.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1013
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

janulka77

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

... První měsíc za mnou aneb už tomu fakt věřím :)..

31. 07. 2011

Ahojky, tak dneska mám za sebou první 4týdny zde a také první měření. Musím říct, že jsem opravdu neskonale vděčná okamžiku, kdy jsem na MMB narazila na tip na tuto stránku a zaregistrovala se. Od dubna tohoto roku jsem najela na zdravější styl stravování, ale za tři měsíce jsem dala dolů "jen" 5kilo a v červnu jsem nebyla s to se hnout s váhou dolů :(( To se definitivně změnilo právě registrací zde a následným hlídáním a vážením všeho jídla. Celou dobu jsem se tak nějak bránila radikálnější úpravě jídelníčku, stále jsem jedla "normální" jídla jen v menším množství, ale konečně mi v hlavě docvaklo, že se dají jíst třeba i normální jídla, ale musí se vařit jednoduše zdravěji a místo klasických potravin dát ligh a chuť je stejná :)
Tož sečteno a podtrženo, váha se mi krásně hnula a i když poslední týden nastala stagnace, tak dnešní měření mě fakt dostalo - v pase o 5cm méně, boky 4cm a prsa naštěstí jen 1cm :)) Nejvíc tu změnu vidím na kalhotech a už i příbuzní začínají chválit :)) Mám před sebou ještě hodně dlouhou cestu, ale teď konečně věřím, že to dotáhnu až do konce :)) a jednou konečně budu moct zase obléknout moje oblíbené oblečení, které mám stále schované ve skříni už tolik let :))

Chtěla bych poděkovat autorům sebekoučinku a táké Vám všem spoluhubnoucím za inspiraci a pocit, že v tom nejsem sama :)
Všem držím palečky a přeji krásný zbytek léta !
Hodnocení (22 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 08. 2011 19:03
děkuju vám všem moc a moc a moc !!!
01. 08. 2011 11:31
Srdečně blahopřeju!!
01. 08. 2011 11:29
Gratuluju, krásné výsledky:-)
01. 08. 2011 11:28
Krásný blog!! A úžasné výsledky!!! Gratuluji a držím palce !
A snad i sluníčkové léto! :-)
31. 07. 2011 22:44
To je pěkný výsledek. Taky přeju pěkný zbytek léta, snad se počasí umoudří!!!!
31. 07. 2011 22:40
Gratuluju!!! A přeju ať se Ti daří i nadále!!!
31. 07. 2011 21:57
Jé, gratuluji. Parádní úbytky!
31. 07. 2011 18:07
To je super, občas jsou centimetry důležitější než kila ... tak jen tak dál ;-)
31. 07. 2011 16:13
Gratuluju.... Ty cenťáky jsou super. Jen tak dál :-))
31. 07. 2011 16:03
Gratuluji k výsledkům a přeji ať ti to vydrží a daří se a dojde na ty věci:-)))které na tebe čekají zatím ve skříni:-))drž se!!
31. 07. 2011 12:49
Tak to je fajn! Hodně elánu na cestě dalších kil směrem nenávratno!
31. 07. 2011 12:26
Skvělé centimetrové úbytky, moc gratuluju :-)
31. 07. 2011 12:24
Držím palečky ať to jde dál
31. 07. 2011 12:19
Gratulka, nádherný výsledek
31. 07. 2011 11:52
Krásný výsledek, gatuluji a věřím, že ke své vysněné váze dojdeš, hezky pomalu a jistě , hlavní je nehladovět a nespěchat !!!
31. 07. 2011 11:48
Gratuluju! To je ohromný úspěch! Jen tak dál.
31. 07. 2011 11:18
Gratuluji, ty centimentrové úbytky jsou perfektní. Přeji hodně síly do dalších týdnů.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři