Datum registrace: 03. 07. 2011
janulka77
Původní Sebekoučink
55 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 5.5 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
janulka77
Jak psát blog?**Prosím poraďte - jak či s čím doma cvičit
17. 09. 2011
Krásný podvečer všem, chtěla jsem poprosit o radu. Jelikož jsem nastoupila do pracovního procesu, časově přes týden nestíhám téměř nic krom návratu z práce, přípravy večeře pro děti, úklid, úkoly, mytí a uspávání. No a pak už nemám náladu a chuť téměř na nic krom toho nehnutě koukat na bednu :) Díky práci, kde celý den prosedím u PC, v podstatě vůbec nezvládám jíst jak se má, za prvé nemůžu vážit, za druhé na jídlo není čas, nicméně zatím to jde, netloustnu a něco málo mám i dole. Každopádně bych ráda přidala hlavně ten pohyb. Chtěla bych začít 1x týdně na zumbu, ale jako nejschůdnější mi přijde najít si nějakou aktivitu doma. Jenže potřebuji něco, co mě bude hlavně bavit a taky to nezabere moc místa. Uvažovala jsem o stepperu, ale nevím, pak mám doma míč, ale všichni nadávají, že tu překáží... tak bych ráda znala Vaše zkušenosti, jak doma hubnete :))
Díky !
Mějte se, Jana
Díky !
Mějte se, Jana
Hodnocení (5 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 09. 2011 21:18
janulka77
díky vám všem, tak ten stepper mi přijde fakt nejlepší, rotoped mě neba a stejně ho nemám kam dát...
17. 09. 2011 21:30
zuziku- to já taky, za všechno vděčím rotopedu, nedám na něj dopustit. Také cvičím u filmů.Ale na zpevnění doplňuji cviky.Na hubnutí jasně a jednoznačně rotoped!
17. 09. 2011 19:10
nejlepší je asi rotoped donést k televizi a jet a nebo dřepy, taky u televize. Ale já su chlap to je něco jiného ženy podle mě aerobik a zumbu s dvd a nemusí se ani nikam chodit tak to dělá moje sestra
17. 09. 2011 18:56
mě vyhovuje kolo,aspoň můžu koukat na telku a kolikrát jedu i dvě hoďky aniž by mi to vadilo,Jinak cvičení moc nemusím,jsem lenoch
17. 09. 2011 18:52
mám svou Jill, pak podle fithallu břicho a mám 2x2kg pásky kolem kotníku - dám si u tv půlhodinku vleže na karimatce - zvedání nohy na stranu, dozadu (v podstatě to co má afrais v blogu), pak mám vinylové činky 2x2kg nebo 2x3kg - dávám si ještě 30min s činkama (sedy lehy a činky za hlavou, míč mezi nohama), nebo sérii na biceps/triceps/deltoideus
janulka77
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?